Lentilles à la Morteau

Section: Repas Familiaux Faciles

Une recette traditionnelle de l'Est de la France qui associe la rusticité des lentilles vertes à la richesse de la saucisse de Morteau. Les aromates et légumes parfument le bouillon pour un plat complet et réconfortant.

Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Créé par Mr Cuisto
Mise à jour le Tue, 21 Jan 2025 17:06:01 GMT
Plat de lentilles agrémenté de saucisse rôtie et de rondelles de carottes, garni de brins de thym. Pin
Plat de lentilles agrémenté de saucisse rôtie et de rondelles de carottes, garni de brins de thym. | mrcuisto.com

Dans ma cuisine franc-comtoise je prépare souvent des lentilles à la saucisse de Morteau. C'est un plat qui me rappelle mon enfance et que j'adore cuisiner quand l'hiver s'installe. La saucisse de Morteau parfume délicieusement les lentilles pendant la cuisson créant un plat chaleureux qui réunit toute la famille autour de la table.

Un Plat qui Sent Bon ma Région

Pour cette recette je choisis toujours des lentilles vertes du Puy qui gardent une belle tenue à la cuisson. Quand elles mijotent doucement avec la saucisse de Morteau elles s'imprègnent de ses saveurs fumées. C'est un plat nourrissant et équilibré que je sers souvent les dimanches d'hiver quand toute la famille se réunit.

Dans mon Panier

  • 300g de lentilles vertes: Je prends toujours des lentilles du Puy qui ne se défont pas à la cuisson.
  • 1 belle saucisse de Morteau: Je la choisis bien fumée chez mon charcutier.
  • 2 carottes: Je les coupe en jolies rondelles régulières.
  • 1 oignon: Je le pique de mes clous de girofle préférés.
  • 1 feuille de laurier: Directement cueillie dans mon jardin.
  • 1 branche de thym frais: Pour parfumer délicatement le bouillon.
  • 1 litre d'eau: De quoi bien couvrir mes ingrédients.
  • Mon assaisonnement: Sel et poivre selon les goûts.

Mes Lentilles en Préparation

Je Commence par les Lentilles
Je rince soigneusement mes lentilles à l'eau froide. Dans ma grande casserole je réunis mes lentilles mes carottes mon oignon parfumé aux clous de girofle et mes herbes aromatiques.

La Première Cuisson

Au Feu
Je recouvre d'eau froide et je porte à ébullition. Puis je baisse le feu et je laisse mijoter tranquillement pendant 20 minutes sans couvrir pour que les parfums se développent bien.
Assiette de lentilles vertes garnie de tranches de saucisse grillée et de rondelles de carottes, décorée de feuilles de persil et de thym.
Assiette de lentilles vertes garnie de tranches de saucisse grillée et de rondelles de carottes, décorée de feuilles de persil et de thym. | mrcuisto.com

L'Arrivée de la Star

La Saucisse Rejoint les Lentilles
Je dépose ma belle saucisse de Morteau sur le lit de lentilles et je laisse encore mijoter 20 minutes. Les arômes fumés se diffusent doucement dans tout le plat.

Le Moment de Déguster

Le Service
Je retire ma saucisse pour la couper en belles tranches généreuses. Je vérifie l'assaisonnement de mes lentilles et je sers bien chaud avec les tranches de saucisse. Les odeurs qui s'échappent de la casserole mettent toujours tout le monde en appétit.

Vos questions sur cette recette

→ Pourquoi choisir des lentilles vertes du Puy ?

Les lentilles du Puy tiennent mieux à la cuisson et gardent leur forme. Elles ont aussi une saveur plus fine et une texture plus ferme.

→ La saucisse de Morteau peut-elle être remplacée ?

Vous pouvez utiliser une saucisse fumée ou une Montbéliard, mais la Morteau apporte un goût fumé unique caractéristique du plat.

→ Faut-il faire tremper les lentilles ?

Non, les lentilles vertes ne nécessitent pas de trempage. Un simple rinçage suffit avant la cuisson.

→ Les lentilles doivent-elles rester fermes ?

Oui, elles doivent être tendres mais garder une légère fermeté. Goûtez-en une pour vérifier la cuisson.

→ Peut-on préparer ce plat à l'avance ?

Oui, il est même meilleur réchauffé car les saveurs se développent. Conservez-le au frais et réchauffez-le doucement.

Lentilles Saucisse Morteau

Un plat rustique et chaleureux associant les lentilles vertes du Puy à la saucisse de Morteau, mijotées avec des légumes et aromates.

Préparation
10 min
Temps de cuisson
40 min
Temps total
50 min
Créé par: Mr Cuisto

Type de plat: Repas de Famille

Niveau de difficulté: Niveau débutant

Cuisine: Française

Portion obtenue: 4 Nombre de parts (1)

Préférences alimentaires: Sans gluten, Sans produits laitiers

Liste des ingrédients

01 300g de lentilles vertes du Puy.
02 1 saucisse de Morteau (300g).
03 2 carottes.
04 1 oignon.
05 2 clous de girofle.
06 1 feuille de laurier.
07 1 branche de thym.
08 1 litre d'eau.
09 Sel.
10 Poivre.

Étapes de la recette

Étape numéro 01

Rincer les lentilles à l'eau froide.

Étape numéro 02

Couper les carottes en rondelles.

Étape numéro 03

Piquer l'oignon avec les clous de girofle.

Étape numéro 04

Mettre les lentilles dans une casserole.

Étape numéro 05

Ajouter les carottes.

Étape numéro 06

Ajouter l'oignon piqué.

Étape numéro 07

Ajouter le laurier et le thym.

Étape numéro 08

Verser l'eau froide.

Étape numéro 09

Porter à ébullition.

Étape numéro 10

Réduire à feu moyen.

Étape numéro 11

Laisser mijoter 20 minutes.

Étape numéro 12

Ajouter la saucisse de Morteau entière.

Étape numéro 13

Poursuivre la cuisson 20 minutes.

Étape numéro 14

Retirer la saucisse.

Étape numéro 15

La couper en tranches.

Étape numéro 16

Goûter et assaisonner les lentilles.

Étape numéro 17

Servir chaud.

Informations à noter

  1. Un plat traditionnel franc-comtois qui associe les lentilles vertes à la célèbre saucisse de Morteau. Simple et réconfortant, il est enrichi par les aromates qui parfument le bouillon de cuisson.

Outils nécessaires

  • Grande casserole.
  • Couteau de cuisine.

Allergènes

Identifie les allergènes dans chaque ingrédient et, en cas de doute, consulte un spécialiste.
  • Aucune allergie majeure.

Infos nutritionnelles (pour une portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif et ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de santé.
  • Apports caloriques: 450
  • Matières grasses: 22 g
  • Hydrates de carbone: 35 g
  • Protéines: 28 g