Galettes de Polenta Tomates Séchées

Présenté dans Salades Gourmandes.

Une recette de galettes de polenta légère et savoureuse, parfaite pour les amateurs de cuisine végétarienne. Préparées avec des tomates séchées, de l'échalote et de la ciboulette, ces galettes offrent une combinaison de textures croustillantes et de saveurs intenses. Faciles à réaliser, elles peuvent être servies en entrée, en accompagnement ou en plat léger.
Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Mis à jour le Fri, 07 Feb 2025 10:42:29 GMT
Galettes de polenta (tomates séchées, échalotte, ciboulette) Épingler
Galettes de polenta (tomates séchées, échalotte, ciboulette) | mrcuisto.com

La galette de polenta aux tomates séchées est une création méditerranéenne qui réinvente ce classique italien avec élégance et simplicité. Cette version raffinée associe la douceur crémeuse de la polenta à l'intensité des tomates séchées, relevée par la fraîcheur de la ciboulette et la subtilité de l'échalote. Ce plat incarne parfaitement l'art de transformer des ingrédients simples en une expérience gastronomique mémorable.

J'ai découvert cette recette lors d'un séjour dans une petite trattoria toscane, où la chef préparait ces galettes pour le service du midi. Depuis, je l'ai adaptée et perfectionnée dans ma cuisine, expérimentant différentes combinaisons d'herbes et de garnitures. La version que je partage aujourd'hui est le fruit de nombreux essais et de retours enthousiastes de ma famille et mes amis.

Ingrédients Essentiels & Leurs Secrets

  • Polenta : Choisissez une polenta fine de qualité supérieure, idéalement de type "bramata" pour une texture optimale
  • Lait : Optez pour un lait entier qui apportera onctuosité et richesse à la préparation
  • Bouillon de légumes : Préférez un bouillon maison ou une version bio concentrée pour plus de saveur
  • Tomates séchées : Sélectionnez des tomates séchées à l'huile d'olive, plus souples et parfumées
  • Échalote : Privilégiez les échalotes traditionnelles pour leur douceur caractéristique
  • Ail : Choisissez un ail nouveau pour une saveur plus subtile
  • Ciboulette : Utilisez de la ciboulette fraîchement ciselée pour préserver son arôme délicat

Instructions Détaillées

1. La Préparation du Liquide de Cuisson
Mesurez précisément le lait et l'eau dans un pichet gradué. Portez le mélange à frémissement à feu moyen. Émiettez le demi-cube de bouillon et remuez jusqu'à dissolution complète. Maintenez une température constante sans ébullition. Le liquide doit être juste frémissant pour une incorporation parfaite de la polenta.
2. L'Art de Cuire la Polenta
Versez la polenta en pluie fine tout en fouettant énergiquement. Maintenez un mouvement constant pour éviter la formation de grumeaux. Utilisez une cuillère en bois à long manche pour vous protéger des éclaboussures. Réduisez le feu dès que la préparation commence à épaissir. Remuez régulièrement en raclant bien le fond de la casserole.
3. La Préparation des Aromates
Ciselez finement l'échalote en brunoise régulière pour une cuisson uniforme. Hachez l'ail en petits morceaux après avoir retiré le germe central. Détaillez les tomates séchées en fines lanières de taille identique. Lavez et séchez soigneusement la ciboulette avant de la ciseler. Faites revenir l'échalote et l'ail à feu doux dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides. Évitez toute coloration pour préserver la délicatesse des arômes.
4. L'Assemblage et le Moulage
Incorporez les aromates à la polenta encore chaude en remuant délicatement. Répartissez uniformément les tomates séchées dans la préparation. Étalez la polenta sur le papier sulfurisé en maintenant une épaisseur régulière. Lissez la surface à l'aide d'une spatule humidifiée. Laissez refroidir complètement à température ambiante (environ 1 heure).

L'utilisation des tomates séchées est un héritage de ma grand-mère italienne. Elle les préparait elle-même en été, les faisant sécher au soleil sur des claies en bois. Leur intensité aromatique transforme complètement ce plat, apportant une profondeur de goût incomparable.

Variations Saisonnières

En été, j'ajoute souvent des courgettes râpées et du basilic frais. En automne, des champignons poêlés et du thym apportent une note forestière. En hiver, je privilégie une version aux épinards et à la sauge. Au printemps, les petits pois écrasés et la menthe fraîche créent une variation délicieusement printanière.

Service et Accompagnements

Servez ces galettes avec une salade de roquette assaisonnée d'un filet d'huile d'olive extra vierge et de copeaux de parmesan. Pour un repas plus substantiel, accompagnez-les d'une ratatouille maison ou d'un coulis de poivrons rouges.

Galettes de Polenta - Recette Savoureuse et Facile Épingler
Galettes de Polenta - Recette Savoureuse et Facile | mrcuisto.com

Conservation et Réchauffe

Les galettes se conservent 3 jours au réfrigérateur, bien emballées dans du film alimentaire. Pour les réchauffer, privilégiez la poêle à feu doux avec un filet d'huile d'olive, ce qui permettra de raviver leur croustillant.

Ces galettes de polenta représentent pour moi l'essence même de la cuisine méditerranéenne : des ingrédients simples mais de qualité, transformés avec amour en un plat réconfortant et élégant. Chaque bouchée est une invitation au voyage, rappelant les terrasses ensoleillées de l'Italie où la polenta est élevée au rang d'art culinaire. J'aime particulièrement les servir lors de dîners entre amis, où elles suscitent toujours curiosité et ravissement. Leur polyvalence en fait un plat parfait tant pour un déjeuner léger que pour un dîner plus élaboré. N'hésitez pas à jouer avec les saveurs et les textures pour créer votre propre version de cette recette intemporelle.

Questions Fréquemment Posées

→ Peut-on congeler ces galettes ?
Oui, vous pouvez les congeler entre deux feuilles de papier sulfurisé pendant 1 mois.
→ Comment les réchauffer ?
Réchauffez-les à la poêle avec un peu de matière grasse pour garder leur côté croustillant.
→ Quelles alternatives aux tomates séchées ?
Vous pouvez utiliser des olives ou des poivrons marinés à la place.
→ Est-ce un plat sans gluten ?
Oui, la polenta est naturellement sans gluten. Vérifiez juste le bouillon utilisé.
→ Peut-on les servir froides ?
Oui, elles peuvent être servies froides en apéritif ou dans une salade.

Galettes de Polenta aux Tomates Séchées

Galettes de polenta croustillantes aux saveurs méditerranéennes.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
30 Minutes
Par: Mr Cuisto

Catégorie: Salades

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 2 Portions (2 à 4 galettes)

Régime: Végétarien, Sans Gluten

Ingrédients

→ Base de la polenta

01 60 g de polenta
02 150 ml de lait
03 150 ml d'eau
04 1/2 cube de bouillon de légumes

→ Garniture

05 3 pétales de tomates séchées
06 1 échalote
07 1 gousse d'ail
08 2 cuillères à soupe de ciboulette ciselée
09 Poivre

Instructions

Étape 01

Faire cuire la polenta dans une casserole contenant l'eau, le lait et le bouillon de légumes. La polenta que j'utilise a un temps de cuisson de 9 minutes. Remuer régulièrement afin d'éviter que cela accroche.

Étape 02

Égoutter les tomates séchées et les découper en lanières. Faire revenir l'échalote ciselée et l'ail dans une cuillère à soupe d'huile d'olive.

Étape 03

Une fois que la polenta est cuite, ajouter l'échalote/ail, les tomates séchées et la ciboulette ciselée. Poivrer.

Étape 04

Étaler la préparation sur du papier sulfurisé sur 2 cm d'épaisseur et laisser refroidir. A l'aide d'un cercle à mousse, découper la polenta en galettes.

Étape 05

Les faire revenir dans une poêle avec un peu de matière grasse. Servir bien chaud !

Notes

  1. Idéal comme entrée ou accompagnement
  2. Se conserve au réfrigérateur jusqu'à 2 jours

Ustensiles Nécessaires

  • Casserole
  • Cercle à mousse
  • Papier sulfurisé
  • Poêle
  • Couteau

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 180
  • Matières Grasses: 6 g
  • Glucides Totaux: 25 g
  • Protéines: 5 g