Colombo de veau savoureux

Section: Recettes de viande savoureuses pour tous les goûts et toutes les occasions

Ce plat associe des morceaux de veau tendres marinés aux épices colombo, relevés d’ail, d’échalote, de persil et de citron vert. Aubergine fondante et tomates jaunes viennent enrichir la sauce. Après une cuisson douce, la viande s’imprègne des arômes des épices et des légumes. Servez ce mijoté bien chaud, accompagné de riz blanc pour équilibrer la richesse de la sauce.

Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Créé par Mr Cuisto
Mise à jour le Fri, 31 Jul 2026 16:43:56 GMT
Colombo de veau maison aux saveurs antillaises. Pin
Colombo de veau maison aux saveurs antillaises. | mrcuisto.com

Le colombo de veau est un plat qui apporte toute la chaleur et la richesse des Caraïbes à ma table. Équilibre entre épices douces, agrumes et tendreté de la viande, il transforme chaque bouchée en voyage plein de soleil, fidèle à celui goûté dans un petit village de Martinique.

La première fois que j’ai préparé ce colombo, tout le monde à la maison s’est resservi. J’ai su tout de suite que c’était un plat à refaire dès que je veux partager un peu de soleil.

Ingrédients

  • Veau coupé en morceaux : il devient fondant à la cuisson. Choisissez du quasi ou de l’échine bien persillée.
  • Aubergine : apporte de la douceur et se gorge de la sauce lors de la cuisson. Privilégier une peau lisse et brillante.
  • Échalote et ail : offrent une base de goût aromatique à la marinade. Prenez-les bien frais.
  • Persil plat : ajoute une note verte et fraîche en fin de cuisson. Effeuillé à la main pour plus de parfum.
  • Citron vert bio : pour la touche acidulée de la marinade. Optez pour un citron ferme et parfumé.
  • Tomates jaunes entières au jus : plus douces que les rouges mais on peut remplacer par des tomates rouges bien mûres.
  • Huile d’olive : soutient la cuisson sans masquer les épices. Préférez une huile fruitée.
  • Poudre à colombo : l’âme du plat. Mélange d’épices caribéennes, assurez-vous qu’elle soit bien parfumée.
  • Poudre de bois d’Inde : indispensable pour retrouver la saveur typique du colombo. À doser selon vos goûts.
  • Sel et poivre : relèvent et équilibrent tous les ingrédients.

Instructions détaillées

Préparer la marinade :
Hachez finement l’échalote, l’ail et le persil. Mélangez-les dans un grand saladier avec trois cuillères à soupe d’huile, la poudre de colombo, la poudre de bois d’Inde, du sel et du poivre. Râpez ensuite tout le zeste du citron vert puis pressez-le par-dessus. Mélangez très soigneusement.
Enrober la viande :
Déposez les morceaux de veau dans la marinade. Utilisez vos mains pour bien masser chaque morceau afin que toutes les pièces soient imprégnées d’épices et d’herbes. Couvrez et laissez la viande reposer au frais au moins quatre heures. Une nuit, c’est encore mieux pour des saveurs bien développées.
Préparer l’aubergine :
Découpez l’aubergine lavée en cubes réguliers. Chauffez les deux cuillères d’huile restantes dans une grande sauteuse. Faites revenir les cubes d’aubergine à feu moyen en les remuant régulièrement pendant dix minutes jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés et tendres. Réservez.
Saisir le veau :
Renversez la viande marinée ainsi que toute la marinade dans une cocotte chauffée à feu vif. Remuez fréquemment pendant cinq minutes pour faire dorer les morceaux. Cette étape accentue la profondeur des saveurs.
Monter le colombo :
Ajoutez les aubergines dorées et les tomates entières avec leur jus dans la cocotte. Versez environ quarante centilitres d’eau. Rectifiez l’assaisonnement selon votre goût. Mélangez bien. Couvrez puis laissez cuire sur feu doux quarante cinq minutes selon la texture désirée. La viande doit être très tendre et la sauce légèrement épaisse. Si la sauce réduit trop, ajoutez un peu d’eau.
Servir :
Servez bien chaud avec du riz basmati ou créole pour absorber toutes les saveurs. Parsemez généreusement de persil ciselé.
Colombo de veau traditionnel aux épices parfumées et viande fondante.
Colombo de veau traditionnel aux épices parfumées et viande fondante. | mrcuisto.com

Ma touche préférée, c’est d’ajouter toujours un peu plus de persil à la fin. Ma grand-mère m’a appris à ne pas lésiner sur les herbes fraîches et c’est surtout ce parfum qui me rappelle les repas partagés en vacances.

Conseils de conservation

Le colombo de veau se conserve très bien au réfrigérateur dans une boîte hermétique jusqu’à trois jours. Il a même encore plus de goût le lendemain. Il se congèle aussi parfaitement en portion à réchauffer, toute la douceur des épices reste intacte.

Substitutions d’ingrédients

Vous n’avez pas de veau ? Essayez avec du porc ou du poulet. Dés de courgette peuvent remplacer l’aubergine pour une version plus légère : pour un parfum plus intense, ajoutez une pincée de cumin ou de gingembre fraîchement râpé.

Suggestions de service

Ce plat est délicieux avec un riz parfumé et une pointe de piment antillais sur la table. Pour une vraie ambiance créole, servez-le avec des bananes plantain frites ou des haricots rouges mijotés. N’oubliez pas quelques quartiers de citron vert.

Contexte culturel

Le colombo vient de la cuisine créole des Antilles et s’inspire du curry indien arrivé avec les travailleurs venus au siècle dernier. C’est une vraie histoire de partage, de culture et d’épices. Le bois d’Inde donne ce goût si typique qu’on ne trouve nulle part ailleurs.

Délicieux colombo de veau mijoté avec aubergines et tomates en sauce.
Délicieux colombo de veau mijoté avec aubergines et tomates en sauce. | mrcuisto.com

Ce colombo de veau est une explosion de parfums, parfait à partager. Servez-le bien chaud et laissez le soleil s’inviter à votre table.

Vos questions sur cette recette

→ Comment obtenir une viande de veau bien fondante ?

Une longue marinade et une cuisson douce permettent d'attendrir la viande, la rendant particulièrement fondante.

→ Peut-on remplacer l’aubergine ?

Oui, vous pouvez utiliser de la courgette ou du poivron pour varier selon la saison ou le goût.

→ Quel accompagnement privilégier ?

Le riz blanc ou un riz parfumé souligne à merveille la richesse de ce mijoté exotique.

→ Comment intensifier les saveurs ?

Ajoutez plus de zestes de citron vert en fin de cuisson ou une pointe de piment pour nuancer la puissance aromatique.

→ Puis-je préparer ce plat à l’avance ?

Oui, il gagne même en saveur après repos. Réchauffez-le doucement avant de servir.

→ Faut-il utiliser du veau d’une pièce spécifique ?

Des morceaux comme le quasi ou l’échine conviennent parfaitement pour leur tendreté lors de la cuisson lente.

Colombo de veau aubergine

Veau tendre marié à l’aubergine, épices parfumées, sauce onctueuse, idéal avec du riz.

Préparation
25 min
Temps de cuisson
60 min
Temps total
85 min
Créé par: Mr Cuisto

Type de plat: Viande

Niveau de difficulté: Niveau intermédiaire

Cuisine: Cuisine antillaise

Portion obtenue: 6 Nombre de parts (Pour 6 personnes)

Préférences alimentaires: Sans gluten, Sans produits laitiers

Liste des ingrédients

→ Viande

01 800 g de veau (quasi ou échine), découpé en morceaux

→ Légumes et aromates

02 1 aubergine
03 1 échalote
04 1 gousse d’ail
05 3 brins de persil plat
06 1 citron vert bio
07 1 boîte de tomates jaunes entières au jus (ou tomates rouges au besoin)

→ Épices et assaisonnements

08 2 cuillères à soupe de poudre à colombo
09 1 cuillère à café de poudre de bois d’Inde
10 Sel
11 Poivre

→ Matières grasses

12 5 cuillères à soupe d’huile d’olive

Étapes de la recette

Étape numéro 01

Éplucher l’échalote et l’ail, puis les hacher finement avec le persil plat. Placer ces aromates dans un grand saladier avec 3 cuillères à soupe d’huile d’olive, la poudre à colombo, la poudre de bois d’Inde, du sel et du poivre. Zester le citron vert directement au-dessus du saladier, ajouter son jus, puis mélanger soigneusement.

Étape numéro 02

Incorporer les morceaux de veau dans la marinade et mélanger à la main pour bien les enrober. Couvrir et laisser mariner au réfrigérateur pendant minimum 4 heures.

Étape numéro 03

Couper l’aubergine en cubes réguliers. Faire chauffer 2 cuillères à soupe d’huile d’olive dans une grande sauteuse et faire revenir les cubes d’aubergine pendant environ 10 minutes jusqu’à légère coloration.

Étape numéro 04

Verser le veau et sa marinade dans une cocotte sur feu vif. Saisir les morceaux, en remuant fréquemment, pendant 5 minutes pour dorer la viande.

Étape numéro 05

Ajouter les aubergines sautées et les tomates entières avec leur jus dans la cocotte. Verser 400 ml d’eau. Rectifier l’assaisonnement si nécessaire. Couvrir et laisser cuire à feu doux environ 45 minutes, jusqu’à ce que la viande devienne fondante et que la sauce épaississe légèrement. Ajouter un peu d’eau en cours de cuisson si la sauce réduit trop.

Étape numéro 06

Servir le colombo de veau bien chaud, accompagné idéalement de riz blanc.

Informations à noter

  1. Le repos de la viande dans la marinade garantit une texture tendre et des arômes profonds.

Outils nécessaires

  • Cocotte en fonte ou faitout
  • Sauteuse
  • Saladier
  • Planche à découper
  • Couteau de chef

Infos nutritionnelles (pour une portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif et ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de santé.
  • Apports caloriques: 430
  • Matières grasses: 25 g
  • Hydrates de carbone: 14 g
  • Protéines: 38 g