Croustillants aux Courgettes

Présenté dans Repas Familiaux Faciles.

Ces beignets de courgettes combinent la fraîcheur des légumes avec le croustillant de la friture et le fondant du gruyère. Une recette parfaite pour utiliser les courgettes d'été.

Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Mis à jour le Tue, 21 Jan 2025 17:05:16 GMT
Une assiette de galettes de courgette dorées, accompagnées d'oignons rouges et d'une petite coupelle de sauce. Épingler
Une assiette de galettes de courgette dorées, accompagnées d'oignons rouges et d'une petite coupelle de sauce. | mrcuisto.com

J'ai une véritable passion pour ces croquettes de courgettes qui sont devenues un incontournable dans ma cuisine d'été. Ces petites galettes dorées cachent un cœur tendre de courgettes parfumé au Gruyère et aux herbes fraîches. Une recette facile qui fait toujours sensation à table et qui me permet d'utiliser les belles courgettes de mon potager. C'est mon astuce préférée pour faire manger des légumes même aux plus récalcitrants.

Un Air du Sud

Ces croquettes sont un véritable trésor de la cuisine du sud de la France. Dans ma famille on les prépare tout l'été quand les courgettes sont bien mûres et abondantes. Le secret c'est le Gruyère qui apporte ce petit goût de noisette qu'on ne trouve nulle part ailleurs. Un vrai régal qui sent bon la Provence.

Dans Mon Panier

  • Courgettes: 900g bien fermes de mon jardin si possible.
  • Gruyère: 100g je choisis toujours un bon fromage bien affiné.
  • Oignon: 1 beau blanc finement émincé.
  • Ail: 2 gousses juste écrasées.
  • Œufs: 2 frais de la ferme.
  • Farine: 4 cuillères à soupe pas plus.
  • Sel et poivre: Selon votre goût.
  • Huile d'olive: Une bonne huile du Sud.

La Préparation

Les courgettes
Râpez vos courgettes puis pressez les bien fort dans un torchon propre pour enlever l'eau.
Le mélange
Dans un grand bol mélangez courgettes Gruyère oignon ail œufs et farine. Salez poivrez.
La cuisson
Faites chauffer l'huile formez des petits tas de préparation et aplatissez les dans la poêle.
Le croustillant
Laissez dorer 3-4 minutes de chaque côté jusqu'à ce que ce soit bien doré.
Des galettes dorées à base de légumes, notamment de courgettes, cuites dans une poêle noire. Épingler
Des galettes dorées à base de légumes, notamment de courgettes, cuites dans une poêle noire. | mrcuisto.com

Mon Secret Pour La Réussite

La clé de la réussite c'est vraiment d'enlever un maximum d'eau des courgettes. Plus elles sont sèches plus vos croquettes seront croustillantes. J'utilise toujours un torchon bien propre et je presse fort. Attendez aussi que votre huile soit bien chaude avant de commencer la cuisson.

À Table

Ces petites croquettes sont tellement versatiles. Je les sers souvent avec une salade de tomates du jardin ou ma ratatouille maison. Un peu de crème fraîche ou de sauce tartare à côté et c'est le bonheur. En été elles font sensation lors de nos apéros entre amis.

Pour Plus Tard

Vous pouvez garder vos croquettes 4 jours au frais dans une boîte hermétique. Pour les réchauffer un petit tour dans la poêle et elles retrouvent leur croustillant. Si vous voulez les congeler pas de souci elles se gardent 3 mois. Pensez juste à les décongeler au frigo avant de les réchauffer.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment bien essorer les courgettes?

L'essorage est crucial pour des beignets croustillants. Pressez par poignées au-dessus de l'évier jusqu'à ce qu'il n'y ait plus d'eau.

→ Peut-on les préparer à l'avance?

Ils sont meilleurs servis immédiatement. Si nécessaire, réchauffez-les au four quelques minutes pour retrouver le croustillant.

→ Quel fromage utiliser?

Le gruyère est idéal, mais l'emmental ou le comté fonctionnent aussi très bien. L'important est d'avoir un fromage qui fond.

→ Comment les garder croustillants?

Évitez de les empiler chauds et déposez-les sur du papier absorbant. Servez-les rapidement.

→ Peut-on les cuire au four?

La friture donne le meilleur résultat, mais vous pouvez les cuire au four à 200°C avec un peu d'huile pendant 20-25 minutes.

Beignets de Courgettes

Des beignets croustillants de courgettes râpées, relevés de gruyère et d'oignon rouge. Un classique de la cuisine française simple et délicieux.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
18 Minutes
Temps Total
38 Minutes
Par: Mr Cuisto

Catégorie: Repas de Famille

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 12 Portions (12)

Régime: Faible en Glucides, Végétarien

Ingrédients

01 2 grosses courgettes (environ 900g).
02 1 gros œuf à température ambiante.
03 1 oignon rouge ou 2 échalotes émincées.
04 1 gousse d'ail hachée.
05 50g de gruyère râpé.
06 60g de farine.
07 1 cuillère à café de levure chimique.
08 1 cuillère à café de sel.
09 1/2 cuillère à café de poivre noir.
10 60-120ml d'huile d'olive extra vierge.

Instructions

Étape 01

Râper les courgettes, presser fortement pour extraire l'eau, transférer dans un grand bol.

Étape 02

Ajouter œuf, oignon, ail et gruyère, mélanger farine, levure et sel, incorporer aux courgettes, bien mélanger.

Étape 03

Chauffer 2 cuillères à soupe d'huile, déposer des cuillerées de pâte, aplatir légèrement, cuire 3 minutes de chaque côté, ajouter de l'huile si nécessaire.

Étape 04

Égoutter sur papier absorbant, saler légèrement, servir immédiatement.

Notes

  1. La clé est d'extraire le maximum d'eau des courgettes pour des beignets croustillants. Servir chaud avec une salade verte. Parfait comme entrée ou accompagnement.

Ustensiles Nécessaires

  • Râpe ou robot.
  • Grande poêle.
  • Spatule.
  • Papier absorbant.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Gluten (farine).
  • Œufs.
  • Produits laitiers (gruyère).

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 85
  • Matières Grasses: 5 g
  • Glucides Totaux: 6 g
  • Protéines: 3 g