Croustillants aux Courgettes

Section: Repas Familiaux Faciles

Ces beignets de courgettes combinent la fraîcheur des légumes avec le croustillant de la friture et le fondant du gruyère. Une recette parfaite pour utiliser les courgettes d'été.

Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Créé par Mr Cuisto
Mise à jour le Tue, 21 Jan 2025 17:05:16 GMT
Une assiette de galettes de courgette dorées, accompagnées d'oignons rouges et d'une petite coupelle de sauce. Pin
Une assiette de galettes de courgette dorées, accompagnées d'oignons rouges et d'une petite coupelle de sauce. | mrcuisto.com

J'ai une véritable passion pour ces croquettes de courgettes qui sont devenues un incontournable dans ma cuisine d'été. Ces petites galettes dorées cachent un cœur tendre de courgettes parfumé au Gruyère et aux herbes fraîches. Une recette facile qui fait toujours sensation à table et qui me permet d'utiliser les belles courgettes de mon potager. C'est mon astuce préférée pour faire manger des légumes même aux plus récalcitrants.

Un Air du Sud

Ces croquettes sont un véritable trésor de la cuisine du sud de la France. Dans ma famille on les prépare tout l'été quand les courgettes sont bien mûres et abondantes. Le secret c'est le Gruyère qui apporte ce petit goût de noisette qu'on ne trouve nulle part ailleurs. Un vrai régal qui sent bon la Provence.

Dans Mon Panier

  • Courgettes: 900g bien fermes de mon jardin si possible.
  • Gruyère: 100g je choisis toujours un bon fromage bien affiné.
  • Oignon: 1 beau blanc finement émincé.
  • Ail: 2 gousses juste écrasées.
  • Œufs: 2 frais de la ferme.
  • Farine: 4 cuillères à soupe pas plus.
  • Sel et poivre: Selon votre goût.
  • Huile d'olive: Une bonne huile du Sud.

La Préparation

Les courgettes
Râpez vos courgettes puis pressez les bien fort dans un torchon propre pour enlever l'eau.
Le mélange
Dans un grand bol mélangez courgettes Gruyère oignon ail œufs et farine. Salez poivrez.
La cuisson
Faites chauffer l'huile formez des petits tas de préparation et aplatissez les dans la poêle.
Le croustillant
Laissez dorer 3-4 minutes de chaque côté jusqu'à ce que ce soit bien doré.
Des galettes dorées à base de légumes, notamment de courgettes, cuites dans une poêle noire.
Des galettes dorées à base de légumes, notamment de courgettes, cuites dans une poêle noire. | mrcuisto.com

Mon Secret Pour La Réussite

La clé de la réussite c'est vraiment d'enlever un maximum d'eau des courgettes. Plus elles sont sèches plus vos croquettes seront croustillantes. J'utilise toujours un torchon bien propre et je presse fort. Attendez aussi que votre huile soit bien chaude avant de commencer la cuisson.

À Table

Ces petites croquettes sont tellement versatiles. Je les sers souvent avec une salade de tomates du jardin ou ma ratatouille maison. Un peu de crème fraîche ou de sauce tartare à côté et c'est le bonheur. En été elles font sensation lors de nos apéros entre amis.

Pour Plus Tard

Vous pouvez garder vos croquettes 4 jours au frais dans une boîte hermétique. Pour les réchauffer un petit tour dans la poêle et elles retrouvent leur croustillant. Si vous voulez les congeler pas de souci elles se gardent 3 mois. Pensez juste à les décongeler au frigo avant de les réchauffer.

Vos questions sur cette recette

→ Comment bien essorer les courgettes?

L'essorage est crucial pour des beignets croustillants. Pressez par poignées au-dessus de l'évier jusqu'à ce qu'il n'y ait plus d'eau.

→ Peut-on les préparer à l'avance?

Ils sont meilleurs servis immédiatement. Si nécessaire, réchauffez-les au four quelques minutes pour retrouver le croustillant.

→ Quel fromage utiliser?

Le gruyère est idéal, mais l'emmental ou le comté fonctionnent aussi très bien. L'important est d'avoir un fromage qui fond.

→ Comment les garder croustillants?

Évitez de les empiler chauds et déposez-les sur du papier absorbant. Servez-les rapidement.

→ Peut-on les cuire au four?

La friture donne le meilleur résultat, mais vous pouvez les cuire au four à 200°C avec un peu d'huile pendant 20-25 minutes.

Beignets de Courgettes

Des beignets croustillants de courgettes râpées, relevés de gruyère et d'oignon rouge. Un classique de la cuisine française simple et délicieux.

Préparation
20 min
Temps de cuisson
18 min
Temps total
38 min
Créé par: Mr Cuisto

Type de plat: Repas de Famille

Niveau de difficulté: Niveau intermédiaire

Cuisine: Française

Portion obtenue: 12 Nombre de parts (12)

Préférences alimentaires: Pauvre en glucides, Option végétarienne

Liste des ingrédients

01 2 grosses courgettes (environ 900g).
02 1 gros œuf à température ambiante.
03 1 oignon rouge ou 2 échalotes émincées.
04 1 gousse d'ail hachée.
05 50g de gruyère râpé.
06 60g de farine.
07 1 cuillère à café de levure chimique.
08 1 cuillère à café de sel.
09 1/2 cuillère à café de poivre noir.
10 60-120ml d'huile d'olive extra vierge.

Étapes de la recette

Étape numéro 01

Râper les courgettes, presser fortement pour extraire l'eau, transférer dans un grand bol.

Étape numéro 02

Ajouter œuf, oignon, ail et gruyère, mélanger farine, levure et sel, incorporer aux courgettes, bien mélanger.

Étape numéro 03

Chauffer 2 cuillères à soupe d'huile, déposer des cuillerées de pâte, aplatir légèrement, cuire 3 minutes de chaque côté, ajouter de l'huile si nécessaire.

Étape numéro 04

Égoutter sur papier absorbant, saler légèrement, servir immédiatement.

Informations à noter

  1. La clé est d'extraire le maximum d'eau des courgettes pour des beignets croustillants. Servir chaud avec une salade verte. Parfait comme entrée ou accompagnement.

Outils nécessaires

  • Râpe ou robot.
  • Grande poêle.
  • Spatule.
  • Papier absorbant.

Allergènes

Identifie les allergènes dans chaque ingrédient et, en cas de doute, consulte un spécialiste.
  • Gluten (farine).
  • Œufs.
  • Produits laitiers (gruyère).

Infos nutritionnelles (pour une portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif et ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de santé.
  • Apports caloriques: 85
  • Matières grasses: 5 g
  • Hydrates de carbone: 6 g
  • Protéines: 3 g