Stracotto alla romana parfumé

Section: Recettes de viande savoureuses pour tous les goûts et toutes les occasions

Le stracotto alla romana est une spécialité de Rome où la viande de bœuf, coupée en petits morceaux, est doucement dorée puis mijotée avec des oignons, des feuilles de laurier, des tomates pelées et un trait de vin rouge. Cette cuisson lente permet d’obtenir une texture fondante et des saveurs intenses, relevées juste ce qu’il faut de parmesan. Servez-le avec l'accompagnement de votre choix pour profiter pleinement de cette cuisine mijotée authentique et conviviale.

Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Créé par Mr Cuisto
Mise à jour le Fri, 01 May 2026 14:42:14 GMT
Un plat de stracotto alla romana, une recette de boeuf riche et savoureuse. Pin
Un plat de stracotto alla romana, une recette de boeuf riche et savoureuse. | mrcuisto.com

Rome, comme tant d’autres grandes villes, a son plat mijoté incontournable Stracotto alla romana est bien plus qu’un simple ragoût de bœuf ce plat longuement cuit dégage une chaleur enveloppante et parfume toute la maison Découvrir le secret d’une viande tendre et d’une sauce onctueuse, c’est adopter une part de la tradition familiale romaine à chaque bouchée

J’ai découvert ce plat lors d’une visite à Rome il y a quelques années et il ne quitte plus mes dimanches d’hiver Depuis ce temps, chaque fois que la famille se retrouve autour de la table, c’est l’assurance d’un moment convivial et gourmand

Ingrédients

  • Paleron de bœuf : choix idéal pour un mijoté longue cuisson, il reste tendre et juteux Prendre soin de prendre des morceaux à fibre longue
  • Oignons blancs : donnent un fond naturellement doux et parfumé Choisissez-les fermes
  • Huile d’olive extra vierge : rehausse la saveur et assure une jolie texture, sélectionnez une huile fruitée de bonne qualité
  • Feuilles de laurier : offrent un parfum subtil mais essentiel pour l’authenticité, choisissez-les fraîches si possible
  • Tomates pelées ou purée de tomates : base de la sauce à la fois acidulée et riche Optez pour une conserve italienne ou des tomates mûres
  • Vin rouge : apporte de la profondeur choisissez un vin de caractère qui se boit aussi à table pour accentuer les arômes
  • Sel : à doser selon la viande et votre goût, un sel de mer gris sera parfait
  • Copeaux de parmesan : touche finale savoureuse, apporte du relief recherchez un morceau bien affiné pour de beaux copeaux

Instructions détaillées

Préparer la première couche de saveur :
Versez généreusement l’huile d’olive extra vierge dans une grande casserole large Faites chauffer à feu moyen puis ajoutez la viande de paleron coupée en morceaux Assaisonnez très légèrement de sel, déposez les feuilles de laurier Faites dorer chaque face patiemment pour que la surface soit bien caramélisée Cette étape scelle les sucs pour un maximum de goût Réservez la viande et gardez l’huile dans la casserole
Travailler les aromatiques :
Hachez les oignons blancs aussi finement que possible pour qu’ils fondent pendant la cuisson Ajoutez-les dans la casserole encore chaude Baissez le feu pour ne pas brûler Remuez régulièrement, les oignons doivent devenir translucides et sucrés Comptez au moins 10 minutes pour qu’ils libèrent toutes leurs saveurs
Déglacer et concentrer les arômes :
Versez le verre de vin rouge d’un coup tout en raclant le fond de la casserole avec une cuillère en bois Cela va dissoudre tous les sucs dorés qui se sont formés Laissez le vin bouillir jusqu’à évaporation presque totale, cela prend cinq à huit minutes et parfume la sauce
Assembler la sauce :
Remettez la viande dans la casserole Ajoutez toutes les tomates pelées concassées ou la purée Mélangez longuement pour bien enrober la viande Détendez avec un peu d’eau si nécessaire, la sauce doit bien napper la cuillère mais pas coller
Cuire lentement pour la magie :
Baissez le feu au minimum Couvrez partiellement et laissez mijoter pendant au moins trois heures Remuez de temps en temps Ajoutez un peu d’eau si la préparation s’assèche trop Le temps fait toute la différence, la viande deviendra fondante et les saveurs se lient complètement
Finaliser et servir :
Vérifiez l’assaisonnement Ajoutez du sel à votre goût Hors du feu, incorporez les copeaux de parmesan directement dans la sauce, ils vont fondre et ajouter une douceur irrésistible Servez bien chaud avec un accompagnement de polenta, de purée ou de pain frais
Un plat de stracotto alla romana, une recette de boeuf, est servie dans un bol.
Un plat de stracotto alla romana, une recette de boeuf, est servie dans un bol. | mrcuisto.com

Mon ingrédient préféré dans cette recette est le parmesan j’aime l’ajouter à la dernière minute pour un goût intense Fromage et ragoût, c’est l’alliance parfaite pour évoquer les souvenirs d’enfance chez mes grands-parents, où l’on ne manquait jamais de parmesan râpé à table

Conseils de conservation

Le stracotto se conserve sans souci au réfrigérateur pendant trois à quatre jours Dans une boîte hermétique, il se réchauffe doucement à la casserole Un passage au congélateur est aussi possible pour une dégustation future Veillez à bien couvrir la surface de sauce pour éviter que la viande ne sèche

Alternatives d’ingrédients

Le paleron peut être remplacé par de la joue ou même du jarret pour des textures différentes Le parmesan peut céder sa place à du pecorino pour un accent plus corsé Si vous n’avez pas de vin rouge, vous pouvez utiliser un reste de vin blanc le goût sera plus frais mais tout aussi délicieux

Suggestions de service

Ce plat se sert idéalement avec une généreuse polenta maison On peut aussi le présenter avec des tagliatelles fraîches ou du pain ciabatta grillé pour saucer la moindre goutte En Italie, certains aiment l’accompagner d’un vin rouge identique à celui de la recette

Un peu d’histoire

Le stracotto a longtemps été le plat phare des grands repas de famille à Rome Traditionnellement mijoté pour les grandes occasions, il symbolise la patience et la générosité de la cuisine romaine Aujourd’hui, il représente l’esprit chaleureux du partage autour d’un bon plat fumant

Un plat de stracotto alla romana, un ragoût de boeuf délicieux, est servie dans un bol coloré.
Un plat de stracotto alla romana, un ragoût de boeuf délicieux, est servie dans un bol coloré. | mrcuisto.com

Ce plat symbolise la convivialité et l’authenticité italienne Profitez-en pour partager un vrai moment chaleureux en famille !

Vos questions sur cette recette

→ Quel morceau de bœuf choisir pour un stracotto réussi ?

Le paleron est idéal car il devient fondant après une cuisson longue et lente.

→ Le vin rouge est-il indispensable ?

Le vin rouge apporte profondeur et caractère, mais on peut l’adapter ou l’omettre selon les goûts.

→ Combien de temps doit-on faire mijoter la préparation ?

Prévoyez au moins 3 heures à feu doux pour des saveurs intenses et une viande très tendre.

→ Peut-on préparer ce plat à l’avance ?

Oui, il se réchauffe très bien et les saveurs sont encore meilleures le lendemain.

→ Avec quoi accompagner ce plat ?

Servez avec des pâtes fraîches, de la polenta ou simplement un bon pain artisanal.

Stracotto alla romana boeuf

Bœuf mijoté à la romaine avec tomates, laurier, vin rouge et parmesan pour une table généreuse.

Préparation
20 min
Temps de cuisson
180 min
Temps total
200 min
Créé par: Mr Cuisto

Type de plat: Viande

Niveau de difficulté: Niveau intermédiaire

Cuisine: Italienne, romaine

Portion obtenue: 6 Nombre de parts (1 ragoût familial de 6 portions)

Préférences alimentaires: Sans gluten

Liste des ingrédients

→ Viande

01 1 kg de paleron de bœuf, détaillé en petits morceaux

→ Légumes et aromates

02 2 oignons blancs
03 3 feuilles de laurier

→ Épicerie et assaisonnement

04 Huile d'olive extra vierge
05 Sel, quantité selon votre goût
06 1 kg de tomates pelées ou purée de tomates
07 1 verre (environ 120 ml) de vin rouge

→ Finition

08 50 g de copeaux de parmesan

Étapes de la recette

Étape numéro 01

Verser généreusement de l'huile d'olive extra vierge dans une grande casserole et chauffer à feu moyen. Saler légèrement la viande puis la faire dorer sur toutes les faces avec les feuilles de laurier. Retirer la viande de la casserole et réserver.

Étape numéro 02

Émincer finement les oignons blancs. Ajouter dans la même casserole chaude et suer les oignons à feu moyen jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides et tendres.

Étape numéro 03

Verser le vin rouge dans la casserole, incorporer la viande réservée et poursuivre la cuisson jusqu'à évaporation complète du vin.

Étape numéro 04

Verser les tomates pelées coupées en morceaux ou la purée de tomates, et bien mélanger l'ensemble.

Étape numéro 05

Laisser cuire doucement à feu très doux pendant au moins 3 heures, en remuant de temps en temps. Si la préparation s'assèche, ajouter un peu d'eau en cours de cuisson.

Étape numéro 06

Rectifier l'assaisonnement en sel si nécessaire. Parsemer de copeaux de parmesan juste avant de servir. Déguster chaud avec l'accompagnement de votre choix.

Informations à noter

  1. Un mijotage prolongé à faible température garantit une viande fondante et une sauce riche en saveurs.

Outils nécessaires

  • Grande casserole à fond épais
  • Spatule en bois
  • Couteau de chef

Allergènes

Identifie les allergènes dans chaque ingrédient et, en cas de doute, consulte un spécialiste.
  • Présence de lait (parmesan).
  • Présence possible de sulfites dans le vin rouge.

Infos nutritionnelles (pour une portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif et ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de santé.
  • Apports caloriques: 470
  • Matières grasses: 27 g
  • Hydrates de carbone: 10 g
  • Protéines: 43 g