Soupe Thaï Coco Express

À la une Soupes Réconfort.

Cette soupe thaïe est un véritable voyage culinaire express. En seulement 15 minutes, vous transportez vos papilles en Thaïlande grâce à un bouillon onctueux parfumé au lait de coco, relevé par le gingembre et la citronnelle. Les vermicelles délicats et la fraîcheur de la coriandre ajoutent une dimension gourmande à ce plat léger et réconfortant.
Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Mis à jour le Sat, 01 Feb 2025 11:14:38 GMT
soupe thaï Coco, gingembre, citronnelle (15 min) Pin it
soupe thaï Coco, gingembre, citronnelle (15 min) | mrcuisto.com

L'alliance du lait de coco onctueux, du gingembre piquant et de la citronnelle parfumée crée une soupe qui transporte instantanément vers les marchés animés de Bangkok. Cette recette est née dans ma cuisine un soir d'hiver où je cherchais à recréer les saveurs de mes voyages en Asie. La combinaison des aromates frais et du lait de coco crée un bouillon à la fois réconfortant et vivifiant, parfait pour réchauffer corps et esprit.

La semaine dernière, j'ai servi cette soupe à des amis frileux de cuisine asiatique. Ils ont été conquis par sa douceur crémeuse relevée par les notes fraîches des herbes. Le secret ? La qualité des aromates et le timing précis de leur incorporation.

Les ingrédients essentiels et leurs secrets

  • Vermicelles de riz - Choisissez des vermicelles fins qui cuisent rapidement. Je les préfère blancs et fins pour leur texture délicate
  • Gingembre frais - Sélectionnez un rhizome ferme et brillant. La peau doit être fine et se gratter facilement avec l'ongle
  • Citronnelle - Privilégiez des tiges fermes et parfumées. Seule la partie tendre à la base est utilisée, finement ciselée
  • Lait de coco - Optez pour une marque premium avec minimum 60% de coco. Le lait doit être épais et crémeux

Instructions détaillées

1. Préparation des aromates
- Émincez finement l'oignon en demi-lunes régulières
- Pelez le gingembre avec une cuillère à café
- Râpez-le finement sur une microplane
- Retirez les premières feuilles dures de la citronnelle
- Coupez uniquement la partie tendre en rondelles très fines
- Lavez et séchez la coriandre, gardez les tiges
- Zestez les citrons verts avant de les couper
2. Cuisson des vermicelles
- Portez une grande casserole d'eau à ébullition
- Ne salez pas l'eau pour préserver la texture
- Plongez les vermicelles 1-2 minutes maximum
- Testez la texture en goûtant : ils doivent être al dente
- Égouttez-les rapidement dans une passoire fine
- Rincez à l'eau froide pour stopper la cuisson
- Égouttez en secouant bien pour retirer l'excès d'eau
3. Préparation du bouillon
- Faites chauffer l'eau dans une casserole propre
- Ajoutez le cube de bouillon émietté
- Remuez jusqu'à dissolution complète
- Maintenez au chaud sans bouillir
- Cette base doit être bien chaude pour la suite
4. Création du bouillon parfumé
- Faites chauffer une casserole à fond épais
- Versez l'huile d'olive à feu moyen-vif
- Faites revenir l'oignon jusqu'à transparence (2-3 minutes)
- Ajoutez le gingembre râpé, laissez ses arômes se développer
- Incorporez la pâte de curry rouge, faites-la torréfier 30 secondes
- Le fond de la casserole doit être légèrement caramélisé
5. Assemblage final
- Déglacez avec le bouillon chaud en remuant
- Versez le lait de coco en filet en fouettant
- Ajoutez la citronnelle hachée
- Laissez mijoter 5 minutes à feu doux
- Goûtez et ajustez l'assaisonnement
- Gardez au chaud sans bouillir

Dans ma cuisine, je prépare toujours les garnitures à l'avance pour un service rapide et efficace.

Garnitures traditionnelles

- Germes de soja frais
- Pousses de coriandre
- Basilic thaï
- Piments oiseau émincés
- Oignons frits croustillants

Soupe Thaï au Lait de Coco, Gingembre et Citronnelle Pin it
Soupe Thaï au Lait de Coco, Gingembre et Citronnelle | mrcuisto.com

Conservation et réchauffage

  • Conservez le bouillon séparément des vermicelles
  • Réchauffez doucement sans bouillir
  • Préparez de nouveaux vermicelles si nécessaire
  • Les herbes fraîches doivent toujours être ajoutées au dernier moment

Réflexion finale : Cette soupe représente pour moi l'essence de la cuisine thaïe - fraîche, parfumée et réconfortante. Chaque fois que je la prépare, je repense à ces petites échoppes de rue de Bangkok où le bouillon mijote doucement toute la journée, s'enrichissant d'arômes et de saveurs.

Histoire personnelle : La première fois que j'ai goûté cette soupe, c'était dans une petite ruelle de Chiang Mai. La vendeuse m'a appris l'importance de la fraîcheur des herbes et le timing précis de leur ajout. Depuis, chaque préparation est un hommage à ce moment d'apprentissage.

Cette soupe est devenue mon remède contre les journées grises, un bol de réconfort qui réchauffe instantanément et transporte vers des contrées lointaines. Elle prouve qu'avec des ingrédients simples mais bien choisis, on peut créer un moment de pure magie culinaire.

Questions fréquentes

→ Peut-on congeler cette soupe ?
Non recommandé. Les vermicelles et le lait de coco perdent en texture. Il est préférable de la consommer fraîche.
→ Comment rendre la soupe plus épicée ?
Ajoutez un peu plus de pâte de curry rouge ou quelques piments frais ou séchés selon votre tolérance.
→ Quelles alternatives aux vermicelles ?
Vous pouvez utiliser des nouilles de riz, des nouilles de riz de shirataki ou même du tofu soyeux.
→ Comment la rendre plus protéinée ?
Ajoutez du tofu, des crevettes, du poulet effiloché ou du tempeh pour plus de protéines.
→ Comment conserver la soupe ?
Au réfrigérateur jusqu'à 2 jours. Réchauffez doucement en séparant les vermicelles et la soupe.

Soupe thaïe légère et parfumée

Une soupe thaïe onctueuse au lait de coco, gingembre et citronnelle, prête en un clin d'œil.

Temps de préparation
15 Minutes
Temps de cuisson
10 Minutes
Temps total
25 Minutes
Par: Mr Cuisto

Catégorie: Soupes & Mijotés

Difficulté: Facile

Type de cuisine: Thaïlandaise

Pour: 4 Portions (4 bols de soupe)

Régime alimentaire: Végétarien, Sans produits laitiers

Ingrédients

→ Base de la Soupe

01 Vermicelles de riz - 150 g
02 Eau - 75 cl
03 Bouillon de légumes - 1 cube ou 1 c. à soupe de poudre
04 Oignon - 1 petit
05 Gingembre frais - 1 petit morceau, râpé
06 Huile d'olive - 2 c. à soupe

→ Saveurs et Épices

07 Pâte de curry rouge thaï - 1 c. à café ou 1 c. à soupe (facultatif)
08 Lait de coco ou crème de coco - 30 cl
09 Citronnelle - 1 branche, finement hachée
10 Sel - selon goût
11 Poivre - selon goût

→ Garniture

12 Coriandre fraîche - 1 petit bouquet
13 Citrons verts - 2 unités

Préparation

Étape 01

Faire cuire les vermicelles 1-2 minutes dans une casserole d'eau bouillante. Égoutter et passer sous l'eau froide. Réserver.

Étape 02

Faire chauffer l'eau dans une casserole. Diluer le cube de bouillon et réserver.

Étape 03

Dans une autre casserole, faire revenir l'oignon émincé et le gingembre râpé dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils commencent à dorer légèrement.

Étape 04

Ajouter la pâte de curry, mélanger. Déglacer avec le bouillon de légumes. Incorporer la crème de coco, les morceaux de citronnelle, saler et poivrer.

Étape 05

Laisser mijoter environ 5 minutes.

Étape 06

Verser une portion de vermicelles dans chaque bol, ajouter la soupe. Parsemer de coriandre fraîche et presser 1/2 citron vert par bol.

Notes

  1. Soupe thaïe légère et parfumée
  2. Peut être servie chaude ou tiède
  3. Se conserve au réfrigérateur jusqu'à 2 jours
  4. Adaptable en version végétarienne ou végétalienne

Ustensiles nécessaires

  • Casseroles
  • Couteau
  • Planche à découper
  • Passoire
  • Bols de service

Informations allergènes

Vérifiez bien les ingrédients pour les allergènes potentiels et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Peut contenir du gluten (selon le bouillon)
  • Contient du lait de coco

Valeurs nutritionnelles (Par portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne constituent pas un avis médical définitif.
  • Calories: 220
  • Matières grasses: 12.5 g
  • Glucides totaux: 25.3 g
  • Protéines: 4.7 g