Salade Tomates Libanaise

Section: Salades Gourmandes

Cette salade libanaise marie la fraîcheur des tomates à une sauce onctueuse de poivron et d'ail, relevée au sumac et paprika fumé. Un plat savoureux qui ne demande que 10 minutes de préparation.
Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Créé par Mr Cuisto
Mise à jour le Tue, 21 Jan 2025 17:25:13 GMT
Une assiette de tomates coupées en morceaux, garnies de persil et d'oignons, assaisonnées d'épices. Pin
Une assiette de tomates coupées en morceaux, garnies de persil et d'oignons, assaisonnées d'épices. | mrcuisto.com

Cette salade de tomates me ramène directement sur les terrasses ensoleillées de Beyrouth. Je l'ai apprise lors d'un voyage chez une amie libanaise qui m'a transmis tous ses secrets de cuisine. La fraîcheur des tomates le parfum des épices c'est comme un petit bout de Méditerranée dans l'assiette. Un vrai coup de soleil qui illumine mes repas d'été.

La magie des saveurs du Levant

Le secret de cette salade c'est l'harmonie entre les tomates Campari bien juteuses et ma sauce aux poivrons rouges. Le sumac et le paprika fumé lui donnent ce petit quelque chose de différent qui surprend toujours mes invités. Quand je la prépare la cuisine s'emplit d'odeurs qui me rappellent les marchés libanais.

Mon petit marché oriental

  • Les stars : Mes tomates Campari choisies bien mûres pour leur goût sucré
  • L'indispensable : Un gros poivron rouge qui donnera du corps à la sauce
  • Le punch : De belles gousses d'ail bien parfumées
  • Mes trésors d'épices : Du paprika fumé et mon sumac rapporté du Liban
  • L'or liquide : Ma meilleure huile d'olive pour sublimer le tout
  • La touche verte : Du persil frais de mon petit jardin
  • Les basiques : Sel et poivre du moulin pour l'équilibre

Ma méthode pas à pas

La base fraîcheur
Je coupe mes tomates en beaux quartiers réguliers pour qu'elles prennent bien la sauce.
La magie de la sauce
Dans mon mixeur je transforme mon poivron et mon ail en une sauce soyeuse. J'ajoute mes épices mon huile d'olive tout doit être bien mélangé.
L'union parfaite
Je verse ma sauce sur mes tomates je mélange délicatement puis j'ajoute mon persil.
Le temps du repos
La patience est la clé je laisse les saveurs se marier pendant une petite demi-heure.
Une assiette de tomates hachées garnies de persil frais et assaisonnées d'huile et d'épices.
Une assiette de tomates hachées garnies de persil frais et assaisonnées d'huile et d'épices. | mrcuisto.com

Le moment de dégustation

Je sers ma salade dans mon joli plat libanais en céramique. Pour un festin complet je prépare du pain pita maison tout chaud. C'est divin avec des grillades ou simplement en entrée fraîche un soir d'été. Mes amis en redemandent toujours.

Vos questions sur cette recette

→ Où trouver du sumac ?
Le sumac est disponible dans les épiceries orientales et certains supermarchés au rayon des épices. Si vous n'en trouvez pas, vous pouvez le remplacer par du zeste de citron râpé pour l'acidité.
→ Peut-on préparer cette salade à l'avance ?
Oui, vous pouvez la préparer jusqu'à 4 heures à l'avance. Les saveurs se développeront encore mieux. Gardez-la au frais et ajoutez le persil juste avant de servir.
→ Quelles tomates utiliser si on ne trouve pas des Campari ?
Vous pouvez utiliser des tomates Roma ou des tomates grappes bien mûres. L'important est qu'elles soient fermes et savoureuses.
→ La sauce est-elle très piquante ?
Non, la sauce n'est pas piquante mais plutôt parfumée grâce au paprika fumé. Vous pouvez ajuster la quantité d'ail selon vos goûts.
→ Comment servir cette salade ?
Elle se sert traditionnellement comme entrée ou en accompagnement. Elle est parfaite avec du pain pita et peut accompagner des grillades ou des falafels.

Salade Libanaise Tomates

Une salade de tomates parfumée aux épices du Moyen-Orient, avec une sauce crémeuse à base de poivron rouge et d'ail. Fraîche et pleine de saveurs.

Préparation
10 min
Temps de cuisson
~
Temps total
10 min
Créé par: Mr Cuisto

Type de plat: Salades

Niveau de difficulté: Niveau débutant

Cuisine: Libanaise

Portion obtenue: 4 Nombre de parts (1 salade)

Préférences alimentaires: Pauvre en glucides, Option végane, Option végétarienne, Sans gluten, Sans produits laitiers

Liste des ingrédients

01 900 g de tomates Campari.
02 1 grand poivron rouge.
03 4 gousses d'ail.
04 1 cuillère à soupe de paprika fumé.
05 1 cuillère à café de sumac.
06 4 cuillères à soupe d'huile d'olive.
07 Sel et poivre au goût.
08 1/4 tasse de persil haché.

Étapes de la recette

Étape numéro 01

Couper les tomates en quartiers et réserver dans un bol.

Étape numéro 02

Couper le poivron en quatre, enlever le pédoncule et les graines, puis mixer avec l'ail jusqu'à obtenir une pâte.

Étape numéro 03

Ajouter le paprika, le sumac, le sel, le poivre et l'huile d'olive à la pâte et bien mélanger.

Étape numéro 04

Verser la sauce sur les tomates et mélanger. Ajouter le persil haché.

Étape numéro 05

Laisser reposer 30 minutes pour que les saveurs se mélangent.

Informations à noter

  1. Cette salade se marie parfaitement avec des grillades ou du pain pita.
  2. Peut se préparer à l'avance et se conserver au frais.

Outils nécessaires

  • Mixeur ou robot.
  • Saladier.

Allergènes

Identifie les allergènes dans chaque ingrédient et, en cas de doute, consulte un spécialiste.
  • Aucun allergène majeur.

Infos nutritionnelles (pour une portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif et ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de santé.
  • Apports caloriques: 180
  • Matières grasses: 12 g
  • Hydrates de carbone: 15 g
  • Protéines: 3 g