Côte de boeuf barbecue sel

Section: Recettes de viande savoureuses pour tous les goûts et toutes les occasions

Découvrez comment sublimer une côte de boeuf épaisse avec une cuisson au barbecue. La viande est recouverte de gros sel pour l’attendrir puis, après 15 à 20 minutes, le sel est soigneusement retiré. Elle est ensuite badigeonnée d’huile d’olive, assaisonnée de poivre et saupoudrée d’herbes de Provence. Déposée sur des braises bien rouges, la côte grille entre 5 et 8 minutes par face selon la cuisson désirée. Le résultat ? Une chair tendre, fondante et parfumée, parfaite pour les amateurs de grillades authentiques.

Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Créé par Mr Cuisto
Mise à jour le Sun, 15 Mar 2026 11:22:37 GMT
Une viande de bœuf grillée avec des herbes et du sel. Pin
Une viande de bœuf grillée avec des herbes et du sel. | mrcuisto.com

Rien n’égale une côte de bœuf cuite au barbecue avec du gros sel pour célébrer l’été autour d’une table conviviale. Cette recette livre une viande savoureuse et juteuse, parfumée subtilement avec des herbes et cuite à la flamme vive.

C’est la recette qui m’a fait aimer les barbecues et chaque cuisson ravive mes plus beaux souvenirs au jardin avec mes proches.

Ingrédients

  • Gros sel : pour magnifier le goût du bœuf — choisir du sel de Guérande pour une saveur unique
  • Huile d’olive : pour badigeonner la viande — privilégier une huile extra vierge de bonne qualité
  • Poivre : pour ajouter du caractère — utiliser un poivre moulu à la minute pour libérer tous les arômes
  • Côte de bœuf : choisir une belle pièce bien épaisse avec une jolie couleur rouge profond
  • Herbes de Provence : pour la touche aromatique — sélectionner un mélange séché de thym romarin sarriette et origan

Instructions détaillées

Préparer la côte:
Déposer la côte de bœuf sur une grande planche et recouvrir généreusement chaque face d’une épaisse couche de gros sel. Laisser reposer la viande ainsi pendant quinze à vingt minutes. Ce temps de pause dépend de l’épaisseur de la côte mais il va permettre au sel de raffermir la surface sans dessécher l’intérieur.
Enlever le sel et assaisonner:
À l’aide d’un couteau plat ôter tout excès de sel pour ne garder qu’une fine pellicule protectrice. Badigeonner alors la côte d’une fine couche d’huile d’olive sur toutes les faces puis parsemer de poivre fraîchement moulu et saupoudrer d’herbes de Provence. Bien masser la viande pour répartir les saveurs.
Allumer le barbecue et cuire:
Préparer un lit de braises bien rouges sur votre barbecue. Sur des grilles propres déposer la côte et laisser griller entre cinq et huit minutes par face selon l’épaisseur de la viande et le degré de cuisson souhaité. Pour une viande saignante il vaut mieux cuire moins longtemps. Ne pas piquer la viande pour conserver tous ses jus et retourner la côte une seule fois à mi-cuisson à l’aide d’une pince.
Laisser reposer et découper:
Sortir la viande du barbecue et l’envelopper d’une feuille de papier aluminium. Laisser reposer cinq à dix minutes. Cette étape permet aux sucs de bien se répartir dans la viande ce qui garantit une texture fondante à la dégustation. Découper en tranches épaisses et servir aussitôt autour de la table.
Côte de Bœuf au Barbecue, Croûte de Gros Sel et Herbes de Provence.
Côte de Bœuf au Barbecue, Croûte de Gros Sel et Herbes de Provence. | mrcuisto.com

Le poivre utilisé juste après l’huile donne du relief à chaque bouchée. L’huile d’olive reste ma touche préférée parce qu’elle sublime le goût nature de la viande sans le masquer. Je repense souvent à ce barbecue en famille où la côte crépitait tandis que les enfants cueillaient des herbes fraîches pour la garnir.

Comment conserver la côte de bœuf cuite

Laissez la côte refroidir avant de la placer dans une boîte hermétique. Elle se garde au réfrigérateur pendant deux jours. Pour la réchauffer il vaut mieux la passer quelques minutes au four à basse température ou à la poêle pour éviter de sécher la viande.

Substitutions d’ingrédients

Vous pouvez remplacer les herbes de Provence par un peu de romarin frais ou du thym du jardin. Si vous aimez un côté fumé essayez d’ajouter un peu de paprika doux sur la viande avant cuisson.

Suggestions pour servir

Servez la côte de bœuf tranchée généreusement avec des pommes de terre rôties et une salade verte bien croquante. Pour une touche encore plus estivale n’hésitez pas à proposer des poivrons grillés ou un épi de maïs.

Petite histoire autour de cette recette

La côte de bœuf est un classique du terroir français. Traditionnellement appréciée dans le sud-ouest elle rassemble les familles autour du barbecue dès les premiers beaux jours. Chaque région a son astuce certains ajoutent de l’ail d’autres préfèrent mariner la viande la veille mais l’essentiel reste ce moment de partage convivial.

Côte de Bœuf Grillée au Feu de Bois, Assaisonnée au Gros Sel.
Côte de Bœuf Grillée au Feu de Bois, Assaisonnée au Gros Sel. | mrcuisto.com

À chaque barbecue, cette côte de bœuf marque le début de l’été en réunissant famille et amis. Suivez ces conseils pour réussir à coup sûr votre grillade et régaler vos proches.

Vos questions sur cette recette

→ Pourquoi utiliser du gros sel pour la côte de boeuf ?

Le gros sel aide à attendrir la viande et lui donne une belle croûte en conservant ses sucs.

→ Combien de temps faut-il laisser le sel sur la viande ?

Il est conseillé de laisser agir le gros sel 15 à 20 minutes, selon l’épaisseur de la côte.

→ Faut-il laisser reposer la côte avant la cuisson ?

Laisser la viande à température ambiante garantit une cuisson homogène et une texture plus tendre.

→ Quels assaisonnements utiliser après avoir retiré le sel ?

Huile d’olive, poivre et herbes de Provence relèvent subtilement la saveur de la côte.

→ Quelle cuisson choisir pour la côte de boeuf ?

5 à 8 minutes par face suffisent pour obtenir une chair saignante et savoureuse sans la dessécher.

Côte de boeuf barbecue sel

Côte de boeuf saisie au barbecue avec gros sel, herbes et huile d'olive, pour un goût authentique.

Préparation
25 min
Temps de cuisson
16 min
Temps total
41 min
Créé par: Mr Cuisto

Type de plat: Viande

Niveau de difficulté: Niveau intermédiaire

Cuisine: Française

Portion obtenue: 4 Nombre de parts (1 côte de bœuf d'environ 1,2 kg)

Préférences alimentaires: Pauvre en glucides, Sans gluten, Sans produits laitiers

Liste des ingrédients

→ Épices et assaisonnements

01 Gros sel de mer
02 Poivre noir fraîchement moulu
03 Herbes de Provence séchées

→ Huile

04 Huile d'olive extra vierge

→ Viande

05 1 côte de bœuf épaisse (environ 1,2 kg)

Étapes de la recette

Étape numéro 01

Couvrir entièrement les deux faces de la côte de bœuf avec une couche généreuse de gros sel de mer. Laisser reposer la viande à température ambiante durant 15 à 20 minutes, selon l'épaisseur.

Étape numéro 02

Retirer entièrement le gros sel à l'aide d'un couteau. Badigeonner la côte de bœuf d'huile d'olive extra vierge sur toutes les faces. Saupoudrer de poivre noir fraîchement moulu et d'herbes de Provence.

Étape numéro 03

Préparer une braise vive et uniforme dans le barbecue. Déposer la côte sur la grille à feu vif et cuire 5 à 8 minutes par face, selon l'épaisseur et la cuisson désirée. Retourner la viande une seule fois pour obtenir une belle croûte sans la dessécher.

Informations à noter

  1. Sortir la viande du réfrigérateur 30 minutes avant la cuisson pour une température homogène. Pour une découpe nette et une viande juteuse, laisser reposer 5 minutes sous une feuille de papier aluminium après cuisson.

Outils nécessaires

  • Barbecue à charbon ou à gaz
  • Grille adaptée
  • Couteau de cuisine aiguisé
  • Pince à viande
  • Pinceau à marinade

Infos nutritionnelles (pour une portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif et ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de santé.
  • Apports caloriques: 670
  • Matières grasses: 53 g
  • Hydrates de carbone: 1 g
  • Protéines: 46 g