Tarte tatin aux oignons rouges et fenouil

Présenté dans Repas Familiaux Faciles.

Cette tarte tatin salée bouleverse les codes traditionnels en transformant un dessert classique en un plat végétarien spectaculaire. Les oignons rouges et les fenouils se caramélisent délicatement, apportant une symphonie de saveurs douces et légèrement épicées grâce au piment d'Espelette. Un plat qui allie simplicité et élégance, parfait pour un déjeuner gourmand ou un dîner convivial. La technique du renversement apporte du spectacle et du caractère à cette recette.
Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Mis à jour le Wed, 19 Feb 2025 10:40:39 GMT
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Recette de tarte tatin salée aux oignons rouges et fenouil | mrcuisto.com

La tarte tatin d'oignons rouges et fenouils représente une réinterprétation savoureuse et audacieuse du classique dessert français. Cette version salée marie avec élégance la douceur caramélisée des oignons rouges à la fraîcheur anisée du fenouil, le tout enveloppé dans une pâte feuilletée croustillante qui fait la part belle aux légumes de saison. Cette création culinaire sophistiquée démontre que les légumes peuvent être sublimés en un plat principal élégant et raffiné.

Durant mes années d'expérimentation culinaire, j'ai découvert que la clé d'une tarte tatin de légumes réussie réside dans la patience nécessaire à la caramélisation parfaite des légumes. Cette recette est devenue l'un de mes plats signatures pour les repas entre amis, suscitant toujours curiosité et ravissement.

Les ingrédients essentiels

Les légumes :

  • Les oignons rouges :
    • Choisissez des oignons rouges longs et fermes, de taille uniforme
    • La peau doit être brillante et sans taches
    • Privilégiez les oignons bio pour leur saveur plus prononcée
    • La fraîcheur se vérifie à la fermeté du bulbe
    • Les oignons doivent être lourds pour leur taille
    • Évitez les spécimens présentant des germes
    • La couleur doit être d'un rouge profond et uniforme
  • Les fenouils :
    • Sélectionnez des fenouils petits et bien blancs
    • Les bulbes doivent être fermes et compacts
    • Les fanes doivent être bien vertes et fraîches
    • La base ne doit pas présenter de brunissement
    • Le parfum anisé doit être présent mais délicat
    • Préférez des fenouils de saison pour plus de saveur
    • Vérifiez l'absence de parties flétries

La base :

  • La pâte feuilletée :
    • Optez pour une pâte pur beurre de qualité
    • La température ambiante facilite le travail
    • L'épaisseur doit être régulière
    • Un feuilletage visible garantit le croustillant
    • La pâte doit être souple mais pas trop molle
    • Évitez les pâtes trop fines qui risquent de se déchirer
    • Privilégiez une pâte artisanale si possible

Instructions détaillées

1. La préparation minutieuse des légumes :
La découpe des légumes requiert une attention particulière car elle influence non seulement la présentation finale mais aussi la cuisson. Les fenouils se découpent en quartiers longitudinaux en conservant une partie du cœur qui maintient les feuilles ensemble. Cette coupe permet une caramélisation uniforme tout en préservant la texture délicate du légume. Pour les oignons rouges, la coupe en deux ou en quatre dans le sens de la longueur doit être nette et régulière, permettant une cuisson homogène et une présentation harmonieuse. Le lavage des fenouils doit être méticuleux, en vérifiant bien entre les couches pour éliminer toute trace de terre. Les oignons doivent être soigneusement pelés en préservant leur forme naturelle.
2. La caramélisation parfaite :
Cette étape cruciale demande patience et attention. Le beurre doit fondre doucement pour ne pas brûler, créant une base onctueuse pour les légumes. La cuisson initiale à feu doux permet aux légumes de libérer leurs sucs naturels tout en conservant leur forme. Le retournement régulier assure une coloration uniforme et évite que les légumes n'attachent. L'ajout du sucre et des épices marque le début de la caramélisation, un processus délicat qui transforme les légumes en leur donnant une douceur complexe et une couleur dorée attrayante. Le thym apporte ses notes aromatiques qui se diffusent progressivement, tandis que le piment d'Espelette ajoute une touche de chaleur subtile qui équilibre la douceur de la caramélisation.
3. L'assemblage technique :
La préparation du moule est essentielle pour une tarte qui se démoulera facilement. Le beurrage doit être généreux et uniforme, en insistant sur les bords. La disposition des légumes au fond du moule n'est pas qu'esthétique : elle influence la répartition de la chaleur et donc la cuisson. Les légumes doivent être placés en cercles concentriques, en alternant oignons et fenouils pour créer un motif harmonieux. La pâte feuilletée doit être délicatement posée par-dessus, en prenant soin de bien la rentrer sur les bords pour emprisonner les légumes. Cette étape demande de la douceur pour ne pas déchirer la pâte tout en assurant une bonne étanchéité.
4. La cuisson maîtrisée :
Le préchauffage du four à 200°C est crucial pour une cuisson optimale. La chaleur doit être bien répartie pour que la pâte feuilletée développe toutes ses couches tout en permettant aux légumes de terminer leur caramélisation. La durée de cuisson peut varier selon les fours, mais il faut surveiller la coloration de la pâte qui doit être uniformément dorée. Les 20-25 minutes indiquées sont un repère, mais c'est l'aspect visuel qui doit guider la fin de la cuisson. Un test à la pointe d'un couteau dans la pâte permet de vérifier sa cuisson à cœur.

Variations créatives

Version méditerranéenne :
  • Ajoutez des olives noires dénoyautées entre les légumes
  • Parsemez de romarin frais à la place du thym
  • Incorporez quelques tomates cerises confites
  • Terminez avec des pignons de pin torréfiés
  • Servez avec une roquette assaisonnée d'huile d'olive
Version gastronomique :
  • Ajoutez des échalotes confites
  • Incorporez des lamelles de truffe noire
  • Parfumez d'huile de truffe blanche
  • Accompagnez d'une réduction de balsamique
  • Décorez de micro-pousses
Version rustique :
  • Intégrez des lardons fumés
  • Ajoutez des pommes de terre fondantes
  • Parfumez de sauge fraîche
  • Terminez avec du fromage de chèvre
  • Servez avec une salade de mâche
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Tarte tatin d’oignons rouges et fenouils | mrcuisto.com

Accompagnements suggérés

Salade composée :
  • Mélange de jeunes pousses
  • Noix torréfiées
  • Copeaux de parmesan
  • Vinaigrette au miel et balsamique
Sauce d'accompagnement :
  • Crème fraîche épaisse
  • Herbes fraîches ciselées
  • Zeste de citron
  • Poivre du moulin

Conservation et réchauffage

  • La tarte se conserve 24h au réfrigérateur
  • Le réchauffage se fait au four à 150°C pour préserver le croustillant
  • Les légumes peuvent être préparés à l'avance
  • La tarte est meilleure servie tiède
  • Évitez le micro-ondes qui ramollit la pâte

Cette tarte tatin salée représente pour moi l'équilibre parfait entre rusticité et raffinement. Elle démontre qu'avec des ingrédients simples mais bien travaillés, on peut créer un plat qui impressionne tant par son goût que par sa présentation. C'est une recette qui demande de la patience et de l'attention, mais qui récompense généreusement les efforts investis.

La clé du succès réside dans le respect des temps de cuisson et la qualité des ingrédients choisis. N'hésitez pas à adapter les assaisonnements selon vos goûts, mais gardez toujours à l'esprit que l'objectif est de sublimer les légumes tout en préservant leurs saveurs naturelles.

Cette recette est devenue l'un de mes plats signatures pour les repas entre amis, suscitant toujours curiosité et ravissement. Elle prouve que la cuisine végétarienne peut être aussi sophistiquée et satisfaisante qu'un plat traditionnel.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment choisir les meilleurs oignons ?
Optez pour des oignons rouges longs et fermes. Ils doivent être brillants et sans marques.
→ Peut-on préparer la tarte à l'avance ?
Préparez les légumes à l'avance, mais assemblez et cuisez juste avant de servir pour garder la pâte croustillante.
→ Comment obtenir une caramélisation parfaite ?
Surveillez la cuisson à feu moyen-doux. Le sucre doit caraméliser sans brûler. Remuez délicatement les légumes.
→ Quels accompagnements choisir ?
Une salade verte fraîche est parfaite. Une salade d'herbes ou une roquette apporteront de la légèreté.
→ Comment remplacer le piment d'Espelette ?
Du paprika doux ou une pincée de piment de Cayenne peuvent convenir. Ajustez selon votre tolérance à l'épice.

Tarte tatin végétarienne originale

Une tarte tatin revisitée, un voyage gustatif entre douceur et épices.

Temps de Préparation
25 Minutes
Temps de Cuisson
25 Minutes
Temps Total
50 Minutes
Par: Mr Cuisto

Catégorie: Repas de Famille

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Cuisine française végétarienne

Rendement: 4 Portions (1 tarte tatin)

Régime: Végétarien

Ingrédients

→ Ingrédients principaux

01 1 pâte feuilletée
02 6-8 oignons rouges longs
03 3 petits fenouils
04 50 g de beurre
05 1 cuillère à soupe de sucre
06 1 petite branche de thym
07 1 bonne pincée de piment d'Espelette
08 Sel
09 Poivre

Instructions

Étape 01

Lavez puis découpez les fenouils en quatre dans la longueur. Pelez et coupez les oignons rouges en deux ou en quatre dans la longueur.

Étape 02

Faites fondre le beurre dans une poêle et ajoutez-y les fenouils et les oignons. Laissez cuire à feu doux 5 min en veillant à les retourner de temps en temps. Ajoutez ensuite le sucre, le piment d'Espelette et le thym et poursuivez la cuisson 10 minutes en augmentant le feu si besoin, le temps que l'ensemble caramélise.

Étape 03

Préchauffez le four à 200°. Beurrez un moule à manqué et disposez joliment les légumes au fond. Assaisonnez de sel et de poivre. Ajoutez la pâte feuilletée par dessus et rentrez le surplus à l'intérieur du moule.

Étape 04

Mettez au four 20-25 minutes.

Étape 05

Une fois la tarte tatin cuite, retournez la tarte sur un plat et servez aussitôt avec une bonne salade.

Notes

  1. Servir immédiatement après la cuisson pour une dégustation optimale
  2. Accompagner d'une salade verte pour équilibrer le plat
  3. Se conserve quelques heures à température ambiante

Ustensiles Nécessaires

  • Poêle
  • Moule à manqué
  • Four
  • Plat de service
  • Couteau
  • Planche à découper

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient du gluten (pâte feuilletée)
  • Contient du beurre

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 280
  • Matières Grasses: 18 g
  • Glucides Totaux: 25 g
  • Protéines: 5 g