Sorbet kiwi menthe frais

Section: Desserts Gourmands

Cette douceur glacée associe la fraîcheur acidulée du kiwi à la vivacité de la menthe fraîche. Réalisée à partir de fruits mixés, d’un sirop léger et d’un soupçon de citron, la préparation gagne en onctuosité grâce au glucose. À congeler en mélangeant régulièrement pour une texture parfaite, puis à servir parsemée de tranches de kiwi et de feuilles de menthe. Une option idéale pour finir un repas en beauté ou pour se rafraîchir lors des journées chaudes.

Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Créé par Mr Cuisto
Mise à jour le Wed, 01 Jul 2026 17:32:04 GMT
Sorbet Glacé au Kiwi et à la Menthe, Léger, Frais et Plein de Saveurs. Pin
Sorbet Glacé au Kiwi et à la Menthe, Léger, Frais et Plein de Saveurs. | mrcuisto.com

Un sorbet kiwi menthe ultra rafraîchissant a illuminé nos longs étés familiaux C’est le dessert léger acidulé et vibrant que je prépare dès les premiers beaux jours Idéal après un repas copieux ou simplement pour une pause fruitée il permet aussi de surprendre par sa couleur éclatante et son petit côté herbacé

Ma famille raffole de ce sorbet même les plus petits y trouvent leur compte Le contraste entre la douceur du kiwi et la menthe fait revivre mes souvenirs d’enfance où chaque cuillère filait dans la lumière d’une terrasse d’été

Ingrédients

  • Kiwis frais : pour un goût acidulé et une couleur éclatante Choisissez-les légèrement souples au toucher mais sans taches
  • Feuilles de menthe fraîche : pour ajouter la note végétale aromatique Préférez des feuilles bien vertes non flétries
  • Sucre blanc : essentiel pour adoucir et stabiliser la texture Un sucre extra-fin se dissout plus vite
  • Eau pure : pour réaliser un sirop léger
  • Jus de citron frais : qui sublime la fraîcheur du kiwi et équilibre le sucre
  • Sirop de glucose : assure une texture onctueuse et limite la cristallisation Se trouve facilement en grande surface ou en magasin bio

Instructions détaillées

Préparer le sirop:
Dans une petite casserole faites chauffer l’eau pure avec le sucre blanc et le sirop de glucose Porter doucement à ébullition pendant environ cinq minutes jusqu’à ce que le sucre soit totalement fondu et que la préparation devienne légèrement sirupeuse Laisser refroidir complètement à température ambiante Cette étape est cruciale pour un sorbet sans cristaux
Préparer les fruits et la menthe:
Éplucher soigneusement sept kiwis frais Les couper en cubes réguliers pour un mixage facile Laver la menthe fraîche et la laisser s’égoutter sur un linge propre
Mixer les ingrédients:
Mettre les kiwis coupés dans le bol du blender Ajouter le sirop parfaitement refroidi le jus du citron fraîchement pressé et seulement la moitié des feuilles de menthe Mixer à pleine puissance jusqu’à obtention d’un mélange lisse vert tendre en laissant les graines noires apparentes pour le côté nature
Congeler le mélange:
Verser la préparation dans un grand bac hermétique Placer au congélateur quatre heures minimum Toutes les heures gratter vigoureusement à la fourchette en surface Cela casse les cristaux de glace et rendra le sorbet moelleux
Préparer pour le service:
Environ dix minutes avant la dégustation sortir le bac du congélateur Cela facilitera la formation de belles boules de sorbet
Dresser et décorer:
Servir le sorbet dans des coupes ou verrines Ajouter une belle tranche de kiwi frais réservé et quelques feuilles de menthe non mixées pour la touche finale Cette décoration apporte un parfum supplémentaire juste avant de servir
Sorbet Kiwi Menthe Maison, Intensément Fruité et Ultra Rafraîchissant.
Sorbet Kiwi Menthe Maison, Intensément Fruité et Ultra Rafraîchissant. | mrcuisto.com

J’adore choisir des kiwis bien mûrs presque fondants car leur parfum explose au mixage Un été ma nièce a cueilli la menthe du jardin pour ce sorbet on riait tous car elle en mettait autant dans le saladier que dans ses poches souvenirs acidulés garantis pour toute la famille

Conservation et stockage

Un bac hermétique garantit que le sorbet ne prendra pas les odeurs du congélateur Il garde facilement une semaine Pour qu’il reste souple laissez-le une dizaine de minutes à température ambiante avant de former des boules et servir

Substituts pour les ingrédients

Vous pouvez remplacer le sirop de glucose par du miel neutre ou un peu de sucre inverti si vous ne trouvez pas ce produit en magasin La menthe poivrée fonctionne aussi si vous souhaitez un goût plus vif Certains aiment ajouter un trait de limoncello pour un sorbet adulte

Idées de présentation

Ce sorbet se marie parfaitement avec quelques fruits rouges frais en déco ou même une tranche de pêche blanche Pour une note festive ajoutez quelques pistaches concassées ou des zestes de citron vert Un vrai dessert de fête sans presque rien ajouter

Contextes et astuces culturelles

Le sorbet vient d’une tradition italienne ancienne il était jadis réservé aux palais de rois On le servait entre deux plats pour rafraîchir le palais Depuis il a conquis nos tables familiales L’utilisation du kiwi rend hommage à l’ouverture sur les fruits exotiques que l’on cultive aujourd’hui en France et qui rappellent les saveurs lointaines

Sorbet Onctueux au Kiwi, Menthe Fraîche et Citron.
Sorbet Onctueux au Kiwi, Menthe Fraîche et Citron. | mrcuisto.com

Un sorbet simple et éclatant qui fait voyager les papilles à chaque cuillère Rafraîchissez vos étés avec une recette qui ravit petits et grands en un tour de main

Vos questions sur cette recette

→ Comment obtenir une texture souple et onctueuse ?

Il faut gratter régulièrement la préparation à la fourchette pendant la congélation afin d’éviter la formation de gros cristaux de glace.

→ Doit-on conserver les grains du kiwi ?

Oui, les petits grains noirs sont caractéristiques du kiwi et apportent du croquant à la dégustation.

→ Quand ajouter la menthe ?

La moitié des feuilles de menthe est mixée avec les kiwis, l’autre moitié sert à décorer chaque coupe glacée juste avant de servir.

→ Pourquoi utiliser du sirop de glucose ?

Le glucose améliore la tenue et l’onctuosité tout en limitant la formation de cristaux de glace lors de la congélation.

→ Peut-on sucrer moins la préparation ?

On peut ajuster la quantité de sucre selon les goûts, mais il joue un rôle pour la texture et la conservation.

Sorbet kiwi menthe frais

Délicieuse création glacée au kiwi, relevée de menthe et citron, parfaite pour l'été.

Préparation
20 min
Temps de cuisson
5 min
Temps total
25 min
Créé par: Mr Cuisto

Type de plat: Desserts

Niveau de difficulté: Niveau débutant

Cuisine: Française

Portion obtenue: 4 Nombre de parts (Environ 800 ml de sorbet)

Préférences alimentaires: Option végane, Option végétarienne, Sans gluten, Sans produits laitiers

Liste des ingrédients

→ Ingrédients principaux

01 8 kiwis frais, dont 1 réservé pour la décoration
02 1 petit bouquet de feuilles de menthe fraîche

→ Base sucrée

03 100 g de sucre blanc
04 10 cl d'eau pure
05 2 cuillères à soupe de sirop de glucose
06 Le jus de 1 citron frais

Étapes de la recette

Étape numéro 01

Dans une petite casserole, verser l'eau, le sucre blanc et le sirop de glucose. Porter à ébullition à feu doux et laisser frémir pendant 5 minutes jusqu'à obtention d'un sirop léger. Laisser refroidir complètement.

Étape numéro 02

Éplucher 7 kiwis, puis les couper en cubes réguliers. Rincer délicatement les feuilles de menthe.

Étape numéro 03

Déposer les morceaux de kiwis dans un bol de mixeur. Ajouter le sirop refroidi, le jus de citron et la moitié des feuilles de menthe. Mixer à puissance maximale jusqu'à obtenir une texture parfaitement lisse.

Étape numéro 04

Transvaser la préparation dans un bac hermétique. Placer au congélateur pour minimum 4 heures. Toutes les heures, gratter énergiquement avec une fourchette pour casser les cristaux et assurer une texture homogène et souple.

Étape numéro 05

Sortir le sorbet du congélateur une dizaine de minutes avant de façonner des boules pour qu'il soit plus malléable.

Étape numéro 06

Servir le sorbet dans des coupes glacées. Décorer chaque portion avec une tranche du kiwi restant et quelques feuilles de menthe fraîche juste avant de servir.

Informations à noter

  1. Pour une saveur plus intense, ajouter quelques feuilles de menthe supplémentaires lors du mixage selon vos préférences.

Outils nécessaires

  • Mixeur ou blender
  • Casserole
  • Bac hermétique
  • Fourchette
  • Couteau d’office

Infos nutritionnelles (pour une portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif et ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de santé.
  • Apports caloriques: 135
  • Matières grasses: 0.5 g
  • Hydrates de carbone: 34 g
  • Protéines: 1.3 g