Gâteau marbré allégé et moelleux

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Ce gâteau marbré revisite la recette traditionnelle en proposant une version plus légère mais tout aussi savoureuse. Le secret de sa texture moelleuse réside dans l'utilisation de compote sans sucre ajouté qui remplace une partie des matières grasses. La farine semi-complète apporte des nutriments supplémentaires tout en préservant la légèreté du gâteau. Le contraste entre la pâte nature et le chocolat noir intense crée non seulement un bel effet visuel mais aussi une harmonie parfaite en bouche. La cuisson à la vapeur, inhabituelle pour un gâteau, garantit un moelleux incomparable et une mie qui reste fraîche plus longtemps. Cette recette prouve qu'il est possible de se faire plaisir tout en allégeant les desserts classiques.
Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Mis à jour le Sun, 26 Jan 2025 19:32:02 GMT
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Marbré super moelleux léger | mrcuisto.com

L'odeur de vanille et de chocolat qui embaume la cuisine, les volutes de vapeur qui s'échappent du cuit-vapeur, l'anticipation de découvrir les motifs marbrés à la coupe - préparer ce gâteau marbré est toujours un moment magique. Cette version revisitée d'un grand classique du goûter joue la carte de la légèreté avec sa farine semi-complète et sa compote, tout en conservant ce moelleux incomparable qui fait sa réputation.

Je me souviens encore de ma première expérimentation de la cuisson vapeur pour ce marbré. Le résultat m'a tellement impressionnée - une texture incroyablement moelleuse que même les pâtisseries traditionnelles peinent à égaler.

Les Ingrédients Essentiels et Leurs Secrets :

  • Farine Semi-complète (150g) - Elle apporte du caractère et des nutriments tout en gardant une texture légère
  • Compote de Pommes SSA (100g) - Le secret d'un gâteau qui reste moelleux, elle remplace une partie des matières grasses
  • Chocolat Pâtissier (60g) - Privilégiez un chocolat à minimum 64% de cacao pour un contraste savoureux avec la partie vanillée
  • Œufs (3) - La température ambiante est cruciale pour une meilleure montée des blancs

Instructions Détaillées :

1.
L'Art des Blancs en Neige
Tout commence par une séparation méticuleuse des œufs - pas une trace de jaune ne doit contaminer les blancs. Le bol doit être parfaitement propre et sec. La montée en neige se fait progressivement, une pincée de sel aide à la stabilisation.
2.
La Base Vanillée
Les jaunes sont battus avec le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse et devienne mousseux. C'est à ce moment que la compote entre en scène, apportant sa touche de moelleux naturel.
3.
L'Alchimie du Chocolat
La fusion du chocolat doit être douce et contrôlée, qu'elle se fasse au bain-marie ou au micro-ondes. Un chocolat trop chaud pourrait compromettre la légèreté de la pâte.
4.
L'Art du Marbrage
Le marbrage n'est pas qu'esthétique - il crée des zones de saveurs distinctes qui se révèlent à chaque bouchée. La technique consiste à verser les pâtes en alternance et à créer des motifs avec une fourchette, sans trop mélanger.

La technique du marbrage m'a été transmise par ma grand-mère, qui insistait toujours sur l'importance de créer des motifs suffisamment marqués pour avoir un vrai contraste à la dégustation.

L'Art du Service

Servez des tranches généreuses, légèrement tiédies si vous le souhaitez. Un verre de lait froid ou une tasse de thé chai accompagne parfaitement ce gâteau.

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Gâteau marbré allégé et moelleux | mrcuisto.com

Variations Créatives

En automne, ajoutez une pointe de cannelle à la pâte vanillée. Au printemps, quelques zestes d'orange parfument délicatement la pâte au chocolat.

Réflexion Finale : Ce marbré représente pour moi la quintessence du gâteau familial - à la fois simple et sophistiqué, traditionnel et moderne. C'est un de ces desserts qui rassemblent les générations autour de la table, éveillant des souvenirs d'enfance tout en créant de nouveaux moments de partage. Chaque fois que je le prépare, je redécouvre le plaisir de créer ces motifs uniques qui font de chaque gâteau une œuvre unique.

Questions fréquentes

→ Peut-on utiliser une farine classique ?
Oui, vous pouvez remplacer la farine semi-complète par de la farine T45 ou T55 classique.
→ Quelle compote choisir ?
Privilégiez une compote de pommes sans sucre ajouté, maison ou du commerce.
→ Comment savoir si le gâteau est cuit ?
La lame d'un couteau plantée au centre doit ressortir propre et sèche.
→ Peut-on le préparer à l'avance ?
Oui, il se conserve 3-4 jours dans une boîte hermétique et reste moelleux.
→ Peut-on le congeler ?
Oui, emballez-le bien et congelez-le jusqu'à 3 mois. Décongelez à température ambiante.

Marbré Super Moelleux Léger

Un délicieux gâteau marbré allégé en sucre et en matières grasses, mais incroyablement moelleux grâce à la compote de pommes.

Temps de préparation
20 Minutes
Temps de cuisson
50 Minutes
Temps total
70 Minutes
Par: Mr Cuisto

Catégorie: Desserts

Difficulté: Intermédiaire

Type de cuisine: Française

Pour: 8 Portions

Régime alimentaire: Végétarien, Sans produits laitiers

Ingrédients

→ Ingrédients de base

01 3 œufs
02 150g de farine semi-complète
03 100g de compote sans sucre ajouté
04 1 sachet de levure chimique
05 50g de sucre non raffiné
06 90g de lait (ou lait d'amande)
07 60g de chocolat pâtissier 64% de cacao

Préparation

Étape 01

Séparez les jaunes des blancs d'œufs. Battez les jaunes avec le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse.

Étape 02

Ajoutez la farine, la compote, le lait et la levure à la préparation aux œufs. Mélangez bien.

Étape 03

Montez les blancs en neige avec une pincée de sel. Incorporez-les délicatement à la pâte.

Étape 04

Faites fondre le chocolat. Mélangez la moitié de la pâte blanche avec le chocolat fondu.

Étape 05

Versez alternativement la pâte blanche et la pâte au chocolat dans un moule. Cuisez à la vapeur 50 minutes ou au four 35 minutes à 175°C.

Notes

  1. Peut être réalisé au Thermomix ou de façon traditionnelle
  2. Attendre le refroidissement complet avant de démouler

Ustensiles nécessaires

  • Thermomix (optionnel)
  • Moule à cake
  • Cuit-vapeur ou four

Informations allergènes

Vérifiez bien les ingrédients pour les allergènes potentiels et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Œufs
  • Gluten (farine)

Valeurs nutritionnelles (Par portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne constituent pas un avis médical définitif.
  • Calories: 185
  • Matières grasses: 6 g
  • Glucides totaux: 28 g
  • Protéines: 5 g