Beignets de Courgettes Croustillants et Poireaux Crémeux aux Herbes

Section: Repas Simples et Rapides

Une recette de beignets qui réinvente les légumes avec créativité et gourmandise. Chaque bouchée est un petit voyage gustatif : le croustillant de la courgette, la douceur des poireaux, l'explosion des herbes fraîches. Un plat qui transforme les légumes en délice, idéal pour les amateurs de cuisine légère et savoureuse. Parfait comme entrée, accompagnement ou en-cas, ces beignets plairont autant aux petits qu'aux grands. Une recette simple qui prouve que manger des légumes peut être un vrai plaisir !
Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Créé par Mr Cuisto
Mise à jour le Sun, 09 Mar 2025 11:32:14 GMT
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Beignets de Courgettes Croustillants et Poireaux Crémeux aux Herbes | mrcuisto.com

Ces beignets de courgettes sont un véritable délice qui transforme des légumes simples en une collation croustillante et savoureuse. Le mariage entre les courgettes juteuses et les poireaux délicatement parfumés crée une harmonie parfaite, tandis que les herbes fraîches apportent une explosion de saveurs estivales. La texture est remarquable : croustillante à l'extérieur et tendre à l'intérieur, avec des notes subtiles des différentes herbes qui se révèlent à chaque bouchée.

J'ai servi ces beignets lors d'un brunch dominical et ils ont disparu en quelques minutes. Même les enfants, habituellement réticents face aux légumes verts, en ont redemandé. Le secret était dans la croûte dorée et croustillante qui cachait les légumes nutritifs à l'intérieur.

Ingrédients Essentiels

  • Courgettes (450 g) - Choisissez des courgettes fermes et de taille moyenne qui contiennent moins d'eau que les très grosses. Si vous préférez, la courge jaune fonctionne tout aussi bien et apporte une jolie couleur.
  • Poireaux (1 tasse et demie) - Utilisez uniquement la partie blanche et vert pâle qui est plus tendre. Assurez-vous de bien les laver car ils peuvent cacher du sable entre leurs couches.
  • Herbes fraîches (1/3 tasse) - C'est ici que vous pouvez personnaliser selon vos goûts ou ce qui pousse dans votre jardin. J'ai trouvé que le mélange basilic-aneth-persil crée un profil aromatique particulièrement harmonieux.
  • Farine (1/2 tasse) - La farine traditionnelle fonctionne parfaitement, mais n'hésitez pas à utiliser un mélange sans gluten si nécessaire. J'utilise souvent un mélange de farines de sorgho et de millet qui apporte une saveur légèrement noisettée.
  • Œuf (1 gros) - Il agit comme liant essentiel qui maintient tous les ingrédients ensemble pendant la cuisson.

Instructions Détaillées

Préparation des courgettes

Commencez par râper finement vos courgettes - un robot culinaire rend cette tâche beaucoup plus facile et rapide, mais une râpe à main fonctionne tout aussi bien. L'important est d'obtenir des brins fins et uniformes qui cuiront rapidement et uniformément. Transférez les courgettes râpées dans un bol, saupoudrez-les d'une cuillère à café de sel casher et mélangez bien. Cette étape cruciale permet d'extraire l'excès d'humidité des courgettes, assurant ainsi des beignets croustillants plutôt que détrempés. Laissez reposer au moins 10 minutes pendant que vous préparez les autres ingrédients.

Préparation du mélange aromatique

Dans un grand bol, combinez les poireaux finement émincés, les herbes fraîchement hachées et l'œuf légèrement battu. Assurez-vous que les poireaux sont coupés en petits morceaux pour qu'ils cuisent rapidement et s'intègrent bien à la pâte. Pour les herbes, hachez-les assez finement pour libérer leurs huiles essentielles, mais pas au point d'en faire une purée - quelques petits morceaux visibles donneront du caractère à vos beignets et créeront de jolis éclats de couleur verte.

Préparation des ingrédients secs

Dans un petit bol séparé, mélangez la farine, la levure chimique, une pincée de sel, du poivre fraîchement moulu et, si vous l'utilisez, le paprika. Ce dernier apporte non seulement une belle couleur mais aussi une légère chaleur qui complète parfaitement les saveurs végétales. Gardez ce mélange à part jusqu'à ce que les courgettes soient prêtes - cela empêche la farine d'absorber l'humidité trop tôt et de devenir pâteuse.

Essorage des courgettes

Cette étape est peut-être la plus importante de toute la recette. Après leurs 10 minutes de repos, les courgettes auront libéré une quantité surprenante d'eau. Placez-les au centre d'une mousseline propre ou d'un torchon à tissage fin. Rassemblez les coins et tordez fermement au-dessus d'un évier ou d'un bol pour extraire autant de liquide que possible. N'hésitez pas à y mettre de la force - plus les courgettes seront sèches, plus vos beignets seront croustillants. Vous serez surpris de la quantité d'eau que contiennent ces légumes !

Assemblage de la pâte

Une fois bien essorées, ajoutez les courgettes au bol contenant le mélange poireaux-herbes-œuf. Mélangez bien pour que tous les ingrédients soient uniformément répartis. Incorporez ensuite les ingrédients secs et mélangez juste assez pour obtenir une pâte homogène. Évitez de trop mélanger, ce qui pourrait développer le gluten de la farine et rendre les beignets caoutchouteux.

Cuisson des beignets

Dans une grande poêle, faites chauffer suffisamment d'huile pour couvrir généreusement le fond, à feu vif. L'huile doit être bien chaude mais pas fumante - testez-la en y laissant tomber une petite quantité de pâte qui devrait grésiller immédiatement. Divisez la pâte en six portions égales et déposez-les doucement dans l'huile chaude, en les aplatissant légèrement pour former des galettes d'environ 1 cm d'épaisseur.

Technique de cuisson parfaite

Laissez les beignets cuire sans y toucher pendant environ 3 minutes, jusqu'à ce que le dessous soit bien doré et croustillant. Retournez-les délicatement à l'aide d'une spatule et cuisez l'autre face pendant 3 minutes également. Réduisez ensuite le feu à moyen-doux et poursuivez la cuisson encore 3-4 minutes pour vous assurer que l'intérieur est bien cuit. Cette cuisson en deux temps est le secret pour obtenir des beignets parfaitement dorés à l'extérieur et tendrement cuits à l'intérieur.

La première fois que j'ai préparé ces beignets, c'était pour utiliser les courgettes surabondantes de mon jardin en fin d'été. Ce qui devait être une simple recette anti-gaspillage s'est transformé en un plat favori que ma famille réclame régulièrement. J'ai découvert que le secret d'une texture parfaite repose vraiment sur l'essorage méticuleux des courgettes - une étape que j'avais initialement sous-estimée.

Beignets de Courgettes | Recette Végétarienne Croustillante Pin
Beignets de Courgettes | Recette Végétarienne Croustillante | mrcuisto.com

Suggestions d'Accompagnement

Ces beignets sont délicieux nature, mais ils atteignent leur plein potentiel lorsqu'ils sont accompagnés d'une sauce crémeuse. Une simple crème fraîche mélangée à des herbes hachées et un peu de citron fait des merveilles. Pour une touche méditerranéenne, essayez un tzatziki maison ou une sauce au yaourt à l'ail et au concombre. Ces accompagnements frais complètent parfaitement la chaleur et le croquant des beignets.

Variations Saisonnières

Au printemps, j'aime ajouter des petits pois frais écrasés et de la menthe à la pâte. En automne, un peu de patate douce râpée et de sauge apporte une touche réconfortante. Ces petites adaptations permettent de faire évoluer la recette au fil des saisons tout en conservant sa base délicieuse.

Ces beignets de courgettes sont bien plus qu'une simple façon d'utiliser des légumes - ils sont une célébration des saveurs fraîches et des textures contrastées. À travers les années, j'ai appris que les recettes les plus simples sont souvent celles qui impressionnent le plus, surtout quand elles transforment des ingrédients ordinaires en quelque chose d'extraordinaire.

Vos questions sur cette recette

→ Comment rendre les beignets encore plus croustillants ?
Bien égoutter les courgettes est la clé. Utilisez une mousseline ou un torchon pour extraire un maximum de liquide.
→ Puis-je congeler ces beignets ?
Oui, vous pouvez les congeler après cuisson. Réchauffez-les au four pour garder leur croustillant.
→ Comment faire une version sans gluten ?
Utilisez un mélange de farine sans gluten comme indiqué dans la recette, à base de sorgho et de millet.
→ Quelles herbes peut-on utiliser ?
La recette est très flexible. Basilic, aneth, estragon, persil sont parfaits, mais n'hésitez pas à varier selon vos goûts.
→ Comment servir ces beignets ?
Excellent avec une sauce yaourt, une salade fraîche ou en accompagnement de viandes grillées.

Bouchées croustillantes et gourmandes

Des beignets dorés et croustillants, mêlant la douceur des courgettes, la finesse des poireaux et la fraîcheur des herbes aromatiques.

Préparation
20 min
Temps de cuisson
15 min
Temps total
35 min
Créé par: Mr Cuisto

Type de plat: Repas Rapides

Niveau de difficulté: Niveau intermédiaire

Cuisine: Cuisine Végétarienne

Portion obtenue: 2 Nombre de parts (6 beignets)

Préférences alimentaires: Option végétarienne, Sans produits laitiers

Liste des ingrédients

→ Beignets de Courgettes

01 Courgettes (ou courge jaune) (450 g)
02 Sel casher (1 c.à.c)
03 Poireaux émincés (partie blanche et vert pâle) (1 ½ tasse)
04 Herbes fraîches hachées (basilic, aneth, estragon, persil) (1/3 tasse)
05 Œuf (1 gros)
06 Farine (mélange sans gluten de sorgho et millet) (1/2 tasse)
07 Levure chimique (1/2 c.à.c)
08 Sel et poivre (selon le goût)
09 Paprika (facultatif)
10 Huile pour la poêle

Étapes de la recette

Étape numéro 01

Râpez les courgettes dans un bol. Utilisez un robot culinaire si possible. Mélangez avec 1 cuillère à café de sel casher et laissez reposer 10 minutes.

Étape numéro 02

Pendant que les courgettes se ramollissent, mélangez les poireaux, les herbes et les œufs dans un grand bol. Dans un petit bol, mélangez la farine, la levure, le sel, le poivre et le paprika.

Étape numéro 03

Égouttez les courgettes dans une mousseline ou un torchon fin et propre. Tordez bien pour extraire le plus de liquide possible. Jetez le jus salé des courgettes.

Étape numéro 04

Commencez à chauffer l'huile dans une poêle à feu vif. Mélangez les courgettes dans le mélange poireaux-herbes-œufs. Ajoutez les ingrédients secs et mélangez pour obtenir une pâte.

Étape numéro 05

Divisez la pâte en 6 tas dans l'huile chaude. Faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient croustillants d'un côté, puis retournez-les pour les rendre croustillants de l'autre côté (environ 3 minutes de chaque côté). Baissez ensuite le feu à moyen/doux et laissez-les cuire un peu plus longtemps pour être sûr qu'ils soient bien cuits à cœur.

Informations à noter

  1. Beignets végétariens aux légumes frais
  2. Idéal comme entrée ou accompagnement
  3. Se conserve au réfrigérateur jusqu'à 1 jour

Outils nécessaires

  • Robot culinaire (ou râpe)
  • Mousseline ou torchon fin
  • Poêle
  • Bols de mélange
  • Cuillères

Allergènes

Identifie les allergènes dans chaque ingrédient et, en cas de doute, consulte un spécialiste.
  • Contient des œufs
  • Option sans gluten possible

Infos nutritionnelles (pour une portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif et ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de santé.
  • Apports caloriques: 220
  • Matières grasses: 12 g
  • Hydrates de carbone: 25 g
  • Protéines: 8 g