Haricots blancs aux tomates
Un plat végétalien réconfortant de haricots blancs dans une sauce crémeuse aux tomates séchées, parfait sur du pain grillé.
Repas Sains et Simples
Plongez dans notre collection de recettes santé qui transforment l'alimentation équilibrée en véritable expérience gustative. Chaque plat est soigneusement conçu pour offrir un équilibre optimal entre nutrition et saveur, mettant en valeur des ingrédients naturels et saisonniers. Nos recettes s'accompagnent d'informations nutritionnelles précises et de conseils pour personnaliser les portions selon vos besoins. Nous proposons également des alternatives adaptées aux différents régimes alimentaires, faisant de la cuisine saine un moment de plaisir accessible à tous.
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Mis à jour le Thu, 16 Jan 2025 06:25:31 GMT
Collection Recettes Saines
Ragoût pois chiches et feta
Un ragoût végétarien savoureux et parfumé, avec des pois chiches fondants et une feta marinée aux herbes à la façon d'Ottolenghi.
Aubergines rôties méditerranéennes
Des aubergines tendres rôties aux épices méditerranéennes, nappées d'une sauce tahini crémeuse. Un plat sain et savoureux, naturellement sans gluten.
Gaufres de quinoa aux légumes
Ces gaufres croustillantes au quinoa et légumes sont relevées d'épices indiennes, de menthe fraîche et de coriandre pour un repas sain et savoureux.
Nuggets pois chiches
Des nuggets croustillants faits maison, parfaits pour un repas équilibré.
Croquettes de Brocolis et Carottes
Des croquettes croustillantes aux légumes, accompagnées d'une sauce fraîche au yaourt. Un délice sain pour toute la famille.
Sauté de courgettes aux champignons
Un délicieux sauté de légumes aux saveurs asiatiques, parfait pour un repas léger et équilibré, riche en saveurs et pauvre en calories.
Rôti végétal aux haricots blancs
Un rôti végétal festif à base de haricots blancs et tofu fumé, parfumé au romarin et nappé d'une sauce tomate aux herbes.
Bol grec au poulet quinoa
Un repas complet inspiré de la cuisine grecque avec du poulet mariné, du quinoa, des légumes croquants et une sauce tzatziki crémeuse.
Curry patate douce et épinards
Un curry végétarien onctueux aux patates douces, carottes et épinards frais, parfumé au curry Madras et au lait de coco.
Boules d'énergie aux bleuets
Une collation énergétique et gourmande aux bleuets, parfaite pour les petites faims ou avant le sport.
Steak chou-fleur purée patate douce
Un steak de chou-fleur rôti au four servi avec une purée de patate douce crémeuse et des garnitures croquantes. Une alternative végétale gourmande.