Tenders de Poulet Airfryer (Version imprimable)
# Ingrédients:
01 -
500 g de filets de poulet.
02 -
1 tasse de farine.
03 -
2 œufs.
04 -
1 tasse de chapelure panko.
05 -
1 cuillère à soupe de paprika.
06 -
1 cuillère à café d'ail en poudre.
07 -
1 cuillère à café d'oignon en poudre.
08 -
Sel et poivre.
09 -
Huile en spray.
# Préparation:
01 -
Couper les filets de poulet en lanières égales. Mélanger la farine avec le paprika, l'ail en poudre, l'oignon en poudre, le sel et le poivre dans un bol.
02 -
Battre les œufs dans un bol. Mettre la chapelure panko dans un troisième bol. Passer chaque morceau successivement dans la farine, les œufs puis la chapelure.
03 -
Préchauffer l'air fryer à 200°C.
04 -
Disposer les tenders en une seule couche dans le panier. Vaporiser d'huile. Cuire 10-12 minutes en retournant à mi-cuisson.
05 -
Servir chaud avec votre sauce préférée.
# Notes:
01 -
La chapelure panko donne un résultat plus croustillant que la chapelure classique.
02 -
Ne pas surcharger le panier pour une cuisson uniforme.