→ Légumes et Base
01 -
1 patate douce
02 -
1 échalote
03 -
2 gousses d'ail
04 -
2 tomates moyennes (ou 10 tomates cerise)
05 -
Quelques feuilles de persil frais
→ Protéines et Fruits de Mer
06 -
200g de crevettes sauvages décortiquées Pescanova
→ Légumineuses et Céréales
07 -
4 cuillères à soupe de lentilles corail
08 -
350g de riz basmati cuit
→ Épices et Assaisonnement
09 -
3 cuillères à café de pâte de curry (ou 2 cuillères à soupe de curry en poudre)
10 -
Sel
11 -
Poivre
→ Liquides
12 -
40cl de lait de coco
13 -
100 ml de lait
14 -
Huile d'olive
→ Garniture
15 -
1 poignée de cacahuètes non salées