Smoothie banane beurre cacahuète (Version imprimable)
Un smoothie onctueux et nourrissant qui marie la douceur des bananes au goût unique du beurre de cacahuète. Parfait pour toute la journée.
# Liste des ingrédients:
→ Fruits
01 -
2 bananes coupées en morceaux
→ Liquides
02 -
480ml de lait
03 -
480ml de glaçons
→ Autres
04 -
120g de beurre de cacahuète
05 -
2 cuillères à soupe de miel
# Étapes de la recette:
01 -
Placer tous les ingrédients dans le bol du mixeur : bananes, lait, beurre de cacahuète, miel et glaçons.
02 -
Mixer pendant environ 30 secondes jusqu'à obtention d'une consistance lisse et crémeuse.
# Informations à noter:
01 -
Idéal pour le petit-déjeuner ou comme collation
02 -
Le miel peut être dosé selon les goûts