Poulet crémeux aux légumes (Version Imprimable)

# Ingrédients:

→ Ingrédients principaux

01 - Blancs de poulet (2 gros)
02 - Fromage cottage (125 g)
03 - Épinards frais hachés (60 g)
04 - Cœurs d'artichauts égouttés et hachés (120 g)
05 - Ail émincé (2 gousses)
06 - Parmesan râpé (60 g)
07 - Huile d'olive (60 ml)
08 - Sel (au goût)
09 - Poivre (au goût)

# Instructions:

01 - Préchauffer le four à 200°C. Couper les blancs de poulet en morceaux de 2,5 cm et les placer dans un bol.
02 - Ajouter le fromage cottage, les épinards, les artichauts, l'ail et le parmesan au poulet. Bien mélanger tous les ingrédients.
03 - Verser l'huile d'olive dans un plat de cuisson de 23x33 cm pour en couvrir le fond. Ajouter le mélange de poulet dans le plat et l'étaler uniformément.
04 - Cuire à découvert au four préchauffé pendant 25-30 minutes. S'assurer que le poulet est bien cuit et atteint une température interne sûre.
05 - Retirer le plat du four et servir chaud.

# Notes:

01 - Plat facile à préparer et à cuisiner
02 - Riche en protéines et en légumes
03 - Peut être servi avec une salade ou du riz
04 - Se conserve au réfrigérateur jusqu'à 3 jours
05 - Possibilité de préparer à l'avance

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