Crumble pommes sain et facile (Version Imprimable)
# Ingrédients:
→ Pommes
01 -
6 pommes sucrées
02 -
1 cuillère à soupe de cannelle
03 -
1 pincée de sel
04 -
2 cuillères à café d'huile de noix de coco
→ Crumble
05 -
2/3 tasse de flocons d'avoine
06 -
2/3 tasse de noix de pécan
07 -
1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco
08 -
2 cuillères à café de miel
# Instructions:
01 -
Hacher les pommes et les faire sauter dans une poêle avec le reste des ingrédients à feu moyen-élevé. Couvrir la poêle pendant 2 à 3 minutes.
02 -
Préchauffer votre four à 180°C.
03 -
Mettre tous les ingrédients du crumble dans un robot culinaire (blender ou mixeur plongeant peuvent également convenir), ajouter une cuillère à soupe d'eau et mélanger jusqu'à obtenir une texture friable qui se tient.
04 -
Utiliser un petit moule à pâtisserie, graisser la surface ou ajouter du papier sulfurisé, puis étaler les pommes. Former des morceaux plus gros avec le mélange crumble et les répartir sur les pommes.
05 -
Cuire au four pendant 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que le crumble soit doré.
06 -
Laisser refroidir légèrement et servir avec du lait, du yaourt pour le petit-déjeuner ou de la glace pour le dessert.